CCD- czyli weglowdanowa alternatywa dla CKD!!! by qaz

"Gazar"

ech qazar skd opisane jest w moim pierwszym poscie o ckd

o skd napisałeś w poście o ckd z 4 września 2004 ? Nie mogę tego znaleźć.Pomocy od wczoraj tego szukam i zaraz mnie trafi.

stosuje tą diete od pół roku,ale teraz właśnie przechodz na ktogeniczną.fak droga zabawa

co wychodzi najdrozej na tej diecie? miecho? szczerze to sie zasanawiam, bo keto tez tanie nie sa...

pampuch, może ty mi pomożesz ze znalezieniem dokładnego opisu skd?

ckd jaest opisane idealnie, natomiast skd - muszę wyciągać informacje z rożnych wypowiedzi.Niby wiem jak to ma wyglądać.ale może jest jakiś konkretny opis ja do ckd.Pomocy

Moze mi ktos wyjasnic co to jest ladowanie ??

I jeszcze jedno : Jaki najlepszy zestaw cwiczen dobrac do tej diety aby osiagnac jak najlepsze rezultaty w redukcji tkanki tluszczowej ?

ladowanie ma na celu odowienie zapasu glikogenu,oraz pobudzenia miesi do wzrostu.polega na wysokim sporzyciu weglowodanowna diecie low carb przez kilka,kilkannascie godzzin - jedendzien,w zaleznnosci od czestotliwosci tych ladowan.przykladowo 6dni bez wegli siodmego dnia jemy 3 posilki pelne wegi.

bardziej ma na celu restart metabolizmu, gosp. hormonalnej po czesci...bo co nam po glikogenie??