Zurek - dobre to?

Nie znalazła nic szukajka


Właśnie wcinam ze 300ml żurku + 250g sera białego chudego + 3 jajka + w***** szynki

Ale sam żurek w sobie pojęcia nie mam, jaki jest
domniemam, że ch.uj.nia, bo to mąka etc

Jak myślicie?

Zurek jest jedna z najbardziej kalorycznych zup (jesli nie najbardziej). Wedlug dziennika posilkow Vitalmax w 100g ma 2,2g bialka, 3,1g tluszczu i 21g wegli, a jego wartosc energetyczna wynosi 124 kcal. Sadze ze czasem nie zaszkodzi ale w codziennej diecie raczej jest niewskazany.

ja bym zurku w diecie nie umieszcal. pozatym takie cos to nie zurek zurek to ma byc kielbasa, jaja i najlepiej podane w takim wydrazonym chlebie ja z reguly jem go tylko w wielkanoc. chociaz swoja droga powiem ze zurek to jedno z najbardziej sycacych dan jakie znam

Czasem mozna zjesc ( szczegolnie ze jest bardzo dobry ) ale bez przesady szczegolnie ze czesto dodaje sie do niego tlusta kielbase , boczek itp.

Strasznie kaloryczna zupa, ale nie do codziennej diety.

Żurek: B2,2 T3,1 W21,6 Kcal124 wielo1,3 jedno1,2 nie0,3 Błonnik1,9

Nie jest zle tylko po co?:)
zalezy na jakiej diecie na pewno nie na redukcji:)
pozdrawiam:)

Tradycyjny żurek robi się z zakwasu, którego głównym skladnikiem jest mąka żytnia. Zawiera zatem bardzo dużo węglowodanów. Na domiar złego zwykle dodaje się do niego boczek lub kiełbasę.