simplyq

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

931

napisanych postów

Imię Wojtas

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdynia

O mnie Strength and Honor %-)

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie :P

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.09.2007 (15:35)

Data rejestracji 25.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Potrzebuje rady witam, na początku przedstawię się z lekka :) mam 18 lat, na siłownię chodzę od 7 miesięcy , ćwiczę raczej dla przyjemności, jednak robię to systematycznie i uważnie. przez ostatnie 7 miesięcy zaobserwowałem pewne zmiany w budowie mojego ciała	5	2007-08-23 18:13
Doping	Help me!	14	2007-05-22 23:35
Odżywki i suplementy	Xp + mono czy Xp + cp tak jak w temacie monster mass + mono + xp czy monster + cp + xp !?	12	2007-03-04 21:50
Odżywki i suplementy	Need Your HELP :) czy jest sens brac mono vitalmaxa do monster massa ?	4	2007-03-02 22:35
Odżywki i suplementy	Monster Mass czy Mass XXL? tak jak w temacie "monster mass czy mass xxl?" co polecacie ? czy bez różnicy !?	8	2007-03-01 23:02
Odżywki i suplementy	Mono (question) ;) nie wiem już sam ... czytam opisy godzinami i nie wime co mam kupić... jakie mono jest najlepsze wg. was i jaką pake kupić do duzej paki nitrobolonu 2 treca ? help me plz :)	7	2007-02-28 14:09
Odżywki i suplementy	Nitrobolon Treca .Pyatnie witam. chciałbym się was (posiadających doświadczenie i wiedzę) zapytać czym sie różni trec nitrobolon od nitrobolon 2 ??	10	2007-02-27 14:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	foTy	2007-08-22 23:01
Doping	Help me!	2007-05-24 15:45
Doping	Help me!	2007-05-23 14:26
Po siłowni, o siłowni	meine siłownia:nowe fotki-strona 12	2007-03-05 22:27
Odżywki i suplementy	Xp + mono czy Xp + cp	2007-03-05 22:24
Odżywki i suplementy	Xp + mono czy Xp + cp	2007-03-05 14:22
Odżywki i suplementy	cykl na mase, co sądzicie?	2007-03-04 11:48
Odżywki i suplementy	jakie mono do X panda??????	2007-03-04 11:40
Odżywianie i Odchudzanie	Co jesc zeby przytyc :/	2007-03-04 11:33
Odżywki i suplementy	Need Your HELP :)	2007-03-02 23:34
Odżywki i suplementy	Kilka Pytan	2007-03-02 18:14
Odżywki i suplementy	CO WYBRAĆ......???	2007-03-02 16:54
Odżywki i suplementy	co na mase????	2007-03-02 16:52
Odżywki i suplementy	VITALMAX Gainer 1 czy on jest dobry na mase	2007-03-02 16:48
Odżywki i suplementy	Aminostar- Nitric oxide + xpand	2007-03-02 16:46
Odżywki i suplementy	Odzywka dla poczatkujacego	2007-03-02 16:44
Odżywki i suplementy	Nasze Pierwsze Suple : Temat Wspominkowy ;)	2007-03-02 15:13
Odżywki i suplementy	Odzywka dla poczatkujacego	2007-03-02 15:08
Odżywki i suplementy	Cykl- co wybrac ??	2007-03-01 23:31
Odżywki i suplementy	co na mase????	2007-03-01 23:29
Odżywki i suplementy	Białko 4500g	2007-03-01 22:35
Odżywki i suplementy	co do X-Panda?	2007-03-01 22:20
Odżywki i suplementy	Mono (question) ;)	2007-02-28 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ,prosze o ocene/ 191cm /82,5 kg /20 lat	2007-02-27 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny dieta na mase	2007-02-27 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	Moja pierwsza dieta.	2007-02-27 22:40
Galeria Zdjęć	16 lat około 5 lat stażu	2007-02-27 21:32
Odżywki i suplementy	stalo sie najgorsze:(	2007-02-27 21:18
Odżywki i suplementy	Co lepsze TOP MASS czy PROFI WHEY MASS	2007-02-27 21:07
Trening dla zaawansowanych	Moj trening na brzuch	2007-02-27 16:59