...
leppozdrav
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
756
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Pitt_18
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
255
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3323
Najogólniej to różni się celem 
co to za pytanie
Potrzebujesz masy - ćwiczysz na mase
Potrzebyjesz "redukcji" - ćwiczysz na rzeźbe
co to za pytanie
Potrzebujesz masy - ćwiczysz na mase
Potrzebyjesz "redukcji" - ćwiczysz na rzeźbe
...:::AMW WNiUO - 1KKNŻZ:::...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
756
ale nie o to mi chodzilo chodzi o liczbe powtórzeń itd czaisz
...
Byqu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
162
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2089
Różni się prawie wszystkim - używasz innych ciężarów, robisz inne ilości powtórzeń, inne ćwiczenia, inne ilości serii, inne długości przerwy, stosujesz inną diete, inne suple itd...
. Poza tym jak nie znasz podstaw to jest dział "dla zupełnie ziemonych" czy jakoś tak...
. Poza tym jak nie znasz podstaw to jest dział "dla zupełnie ziemonych" czy jakoś tak......
PLŚ
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1614
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11462
Makrocykl na cały rok -> http://www.sfd.pl/Makrocykl!!!_by_PLŚ_-t274449.html
Makrocykl II -> http://www.sfd.pl/Makrocykl_II_by_PLŚ_-t355667.html
Kompletna rozgrzewka -> http://www.sfd.pl/Rozgrzewka_by_PLŚ_-t313350.html
Jak treninować w domu -> http://www.sfd.pl/Trening_w_domu._by_PLŚ_-t202846.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
