Byqu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

162

przeczytanych postów

2089

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Police

O mnie "Anybody wants to be a bodybuilder, but aint nobody wanna lift no heavy ass weight!" - Ronnie Coleman

Zainteresowania siłownia, rowery górskie, koszykówka, kulturystyka, dziewczynki, imprezy (coraz rzadziej), muza, hardware komputerowy

Dieta jakaś jest - Low Carbo

Uprawiane sporty kulturystyka, koszykówka, rowery górskie, zastanawiam się nad boksem

Ostatnia aktywność 10.08.2007 (22:11)

Data rejestracji 27.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Spalacze - jakie?? no właśnie - jakie spalacze podczas cyklu redukcyjnego?? żeby się nie powtarzać - http://www.sfd.pl/ostra_redukcja_na_lato-t310130.html#post2 - link do mojego tematu na ww. temat. bardzo proszę o odpowiedź.	6	2007-01-11 22:23
Trening dla zaawansowanych	Ostra redukcja na lato jak na swój staż dysponuje sporą masą mięśniową, nie narzekam na brak siły - do pełni szczęścia brakuje mi tylko mniejszego bf, głównie na brzuchu. moja sylwetka byłaby bardzo fajna (opinia koleżanek,	4	2007-01-11 21:40
Trening dla zaawansowanych	Plan na masę - jeden z wielu:) witam, jako nowy na forum może najpierw kilka słów o sobie - mam 16 lat, staż na siłowni lekko nponad roczek, ale za to niezłe (moim zdaniem) osiągi, jak na swój wiek oczywiście :p - 210 mc, 220 siad, 125 płaska, 100 barki. przeżywam stagnację	13	2006-12-27 16:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	duza ilość powtórzeń w martwym ciągu i przysiadach	2007-03-06 22:35
Trening dla zaawansowanych	Godzilla kontra klatka piersiowa :)	2007-03-06 22:09
Trening dla zaawansowanych	Godzilla kontra klatka piersiowa :)	2007-03-06 21:51
Trening dla zaawansowanych	barki...	2007-03-06 21:34
Trening dla zaawansowanych	duza ilość powtórzeń w martwym ciągu i przysiadach	2007-03-06 21:25
Trening dla zaawansowanych	barki...	2007-03-06 21:20
Trening dla zaawansowanych	Łydki SFD łaczcie SIĘ !!!@@@	2007-03-06 18:49
Trening dla zaawansowanych	### POPRAW ROZMIAR ŁAPY ###	2007-03-06 18:42
Trening dla zaawansowanych	Dzikie miesnie	2007-03-01 22:38
Galeria Zdjęć	Prawie 16 lat staz 5 miesiecy oceńcie	2007-03-01 22:00
Trening dla zaawansowanych	dobry trening na barki?	2007-02-28 23:31
Trening dla zaawansowanych	cwiczenie,ktore......	2007-02-28 23:14
Trening dla zaawansowanych	Dzikie miesnie	2007-02-28 22:30
Galeria Zdjęć	Prawie 16 lat staz 5 miesiecy oceńcie	2007-02-28 21:30
Trening dla zaawansowanych	Najszerszy grzbietu.	2007-02-28 21:21
Trening dla zaawansowanych	Plan dla początkującego, do oceny	2007-02-18 23:59
Trening dla zaawansowanych	Plan dla początkującego, do oceny	2007-02-18 23:54
Trening dla zaawansowanych	Jakies uwagi ? Coś niee tak ?	2007-02-18 23:47
Trening dla zaawansowanych	Znane i nieznane ćwiczenia od _Knife_''a	2007-02-18 23:41
Trening dla zaawansowanych	Trener Osobisty	2007-02-18 23:25
Trening dla zaawansowanych	Co myślicie o codzienym machaniu na bicepsy	2007-02-18 23:20
Trening dla zaawansowanych	Co myślicie o codzienym machaniu na bicepsy	2007-02-18 23:05
Trening dla zaawansowanych	Co myślicie o codzienym machaniu na bicepsy	2007-02-18 22:25
Trening dla zaawansowanych	Co myślicie o codzienym machaniu na bicepsy	2007-02-18 21:29
Trening dla zaawansowanych	łydki	2007-02-18 21:21
Trening dla zaawansowanych	Głównie najszerszy grzebietu	2007-02-18 21:16
Trening dla zaawansowanych	łydki	2007-02-18 19:31
Trening dla zaawansowanych	łydki	2007-02-18 18:54
Trening dla zaawansowanych	co na bicka?	2007-02-18 15:23
Trening dla zaawansowanych	co na bicka?	2007-02-18 15:07