Nadciśnie a suplementacja!!!??

witam rzadko Tu zagladam ale wierze ze mi pomożecie...mam nadciśnienie oglądałem juz inne posty na ten temat ale postanowiłem sprobowac zalożyc nowy...no własnie mam nadcisnienie dzisiaj 130/90 :/i chciałbym zaczac brac jakise suple wczesniej brałem tylko thermo speed ale odkad wiem ze mam nadcisnienie dałem spokoj..wiec mozecie mi pomoc mam juz troche stazu ok 1,5 roku mam 18 lat waze 76 wzrost 180 wyciskam 95..ale to chyba nie wazne po prostu cche wiedziec przedewszystkim czym moge zastapic i czy wogle da sie mono kreatyne(stacki jesli tak to jakie??)??jak wplywaja inne odzywki na cisnienie np hmb.glutamina,dekstroza,białko....??czy stsowac jakies inne odzywki czy po prosyu elementy diety ktorymi moge zrdeukawac cisnienie..pozdrawiam

witam
tez osatnio mialem nadcisnienie 150/90 plus bole serca,bylem u kardiologa i mi powiedzial ze suple moge spoko brac ,,i wg niego kreta i staki nie maja wplywu na cisnienie..podobno tylko spalaczy z guaran i kofeina unikac . tyle mi powiedzial

czy to jest nadcisnienie? 130/90 ? Nie wydaje mi sie ...

Wg mnie mozesz brac wszystko . Masz tylko lekko podniesione cisnienie, przeciez idealne cisnienie to 120/80 , a ty masz tylko o 10 wiecej, wyloozuj.

Doktorze Dudek

Dlaczego u mnie wysokie cisnienie jest podczas treningu.

Zarzucam tak dla lekkiego pobudzenia:

2 Thermale Blast Extreme

2x Kofeina 200mg

2 kaps. green tea

Wszystko w jednej porcji.
czy to normalne

hmm... na pewno na twoje wysokie cisnienie nie ma mają wpływu pobudzacze , więc to na pewno streeeesss, okropny, podstepny streeees!!!!

Dziekuje doktorze Dudek
Za diagnoze

jesli 130/90 to ciśnienie spoczynkowe, mamy tutaj doczynienia z niewielkim nadciśnieniem, ale zawsze. ciśnienie rozkurczowe jest zbyt wysokie, odradzam mono i preparaty oparte na kofeinie, przynajmniej te mocniejsze. całą resztę możesz smiało łykać. wrzuć na stałe zma i omegi, cisnienie mierz regularnie

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-12 17:24:52

dzieki za odpowiedzi jednak troche sie tym martwie bo wczesniej miałem jescze trochewyzsze wiec nie bede ryzykował z mono ale w takim razie czy poleci mi ktos dobre stacki kreatynowe??pozdrawiam

weź jabłczan, a ze stacków jesli juz, to cos bez pobudzaczy, cp, nitroII...

ja tylko dopowiem bo nic nie widze tutaj czego moznaby sie obawiać- że chore byłoby gdyby ktos mial ciśnienie rzedu 130-150/90-95 na treningu