HMB Dawkowanie

Witam
Chciałbym rozpoczną cykl hmb ale mam kilka pytań
Jak długo trzeba brać hmb bo mam zamiar przez dwa miesiące nom stop brać.
I jaką dawkę dzienną HMB proponujecie.
Dziękuje.

ja biore już około 4 miechów HMB MEGA CAPS OLIMPA , 3 g dziennie i jakoś specjalnie efektów nie widze..dieta jest i w ogóle .. Jedyne co zauważyłem to po melanzach nie spada masa ;) ehhe nie no jak na razie to będe jeszcze brał ten szit , moze cos da na dłuższą mete.. biore bo może bez tego byłogy gorzej , a tak za 40 zeta miesięcznie to nie jest drogo. POZDRO

sprzedaj

na czczo
przed/po treningu
na noc

czego sprzedaj wiem ze hmb działa proszę o inne wypowiedzi

a czy można wziąść tylko po treningu ?? i jaką dawkę w gr ??

możesz wziąc nawet po familiadzie, niewiele to da. 1 - 2g w porcji.

a kiedy jest najważniejsza dawka ??

a jest cos takiego jak najwazniejsza porcja?? bes kitu sprzedaj to hmb i kretke sobie kup lepiej na tym wyjdziesz hmb to moze jako antykatabolik byc nic wiecej ogólnie syf

czego oczekujesz biorac hmb?

rzeźba i mała redukcja chce zeby się poprawiły lepiej mięśnie jeszcze bardziej wuraźniejsze

w tym wypadku dieta to podstawa