Anonim
dokladnie wroc za rok moze dwa no gora 3 
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
T-FIGHTER
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
720
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
34079
Jak na 5 miechów jest b.dobrze... co robiłeś na brzuch ??
I ile masz w witce??
SOG
Zmieniony przez - T-FIGHTER w dniu 2007-02-06 10:15:46
I ile masz w witce??
SOG
Zmieniony przez - T-FIGHTER w dniu 2007-02-06 10:15:46
"Bo wykonać mi trzeba dzieło wielkie, pilne,
Bo z tych kruszców dla siebie serce wykuć muszę,
Serce hartowne, mężne, serce dumne, silne."
Leopold Staff - Kowal
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3488
klatka już się powoli pokazuje ale do innych partii też się lepiej przyłóż plecy słabiutkie
Jarot09: Plecy nie sa slabe, to moja najsilniejsza partia. Tak, jak mowilem, nie potrafie ich dobrze spiac i na dodatek wczoraj 1 raz pozowalem.
Ps. Drazek + 10kg, wyciag gorny do karku 120%+mc w progresji.
dokladnie wroc za rok moze dwa no gora 3
tomek1991:Uznam to, za zart.
Jak na 5 miechów jest b.dobrze... co robiłeś na brzuch ??
I ile masz w witce??
SOG
T-FIGHTER:Na brzuch robilem kiedys ABS, jakis miesiac temu jechalem nim 2 tygodnie i teraz przezucilem sie na ABSII. Odbijam.
Łapa :35,8
Dziekuje za krytyke, tego mi bylo trzeba
Czesc/
Zmieniony przez - Newbiesm w dniu 2007-02-06 11:27:25
Jarot09: Plecy nie sa slabe, to moja najsilniejsza partia. Tak, jak mowilem, nie potrafie ich dobrze spiac i na dodatek wczoraj 1 raz pozowalem.
Ps. Drazek + 10kg, wyciag gorny do karku 120%+mc w progresji.
dokladnie wroc za rok moze dwa no gora 3
tomek1991:Uznam to, za zart.
Jak na 5 miechów jest b.dobrze... co robiłeś na brzuch ??
I ile masz w witce??
SOG
T-FIGHTER:Na brzuch robilem kiedys ABS, jakis miesiac temu jechalem nim 2 tygodnie i teraz przezucilem sie na ABSII. Odbijam.
Łapa :35,8
Dziekuje za krytyke, tego mi bylo trzeba
Czesc/
Zmieniony przez - Newbiesm w dniu 2007-02-06 11:27:25
Poczatkujacy...Pawel jestem.
...
peko1234
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1337
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21243
slow tomka nie odbieraj jako zart, sporo wody uplynie zanim cos zbudujesz, narazie chudo ;]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3488
slow tomka nie odbieraj jako zart, sporo wody uplynie zanim cos zbudujesz, narazie chudo ;]
peko1234:Napewno, to nie beda az 3 lata
. Chudo - wiem, dopiero zaczynam...reasumujac to dopiero 4 miesiace i tydzien.
Czesc/
peko1234:Napewno, to nie beda az 3 lata
. Chudo - wiem, dopiero zaczynam...reasumujac to dopiero 4 miesiace i tydzien.
Czesc/
Poczatkujacy...Pawel jestem.
...
dark123
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
581
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6764
Przód jako tako, reszta lipa. Plecy najmnocniejsza strona ?!? Chyba żart...
od dzisiaj będę używał słów mijam się z prawdą zamiast kłamałem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3488
Przód jako tako, reszta lipa. Plecy najmnocniejsza strona ?!? Chyba żart...
Raczej światlo i spiecie
Raczej światlo i spiecie
Poczatkujacy...Pawel jestem.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
581
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6764
Zrób coś z klasycznych pozycji i dopiero będzie można oceniać...
od dzisiaj będę używał słów mijam się z prawdą zamiast kłamałem
...
Rychu__
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
641
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7295
Plecy fajnie nawet wygladaja... ale jak wykonujesz cwiczenie Przud pierwsza fotka nawet fajnie, ogolnie jak na taki staz jest ok.
Przud pierwsza fotka nawet fajnie, ogolnie jak na taki staz jest ok.Pomogłem Ci, daj mi soga... Nie pomogłem ci, też mi daj...
...
Belzybub
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
852
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18301
po 1 to nie sa plecy tylko plecki , w kablu 35 ... , widac zarysy miesni klatki reszta bieda , zdrowia i do zobaczenia za rok .
.:: Kaito Stalowa Wola ::.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
