Sklep kibica www.ISS-sport.pl sponsorem Ligi Typerów! Zagraj z nami!
http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__VII_Edycja-t567860.html
...
Napisał(a)
nic specjalnego nie robiłem ... a może pomogło to, że codziennie się rościągam.
...
Napisał(a)
żadnej diety, ćwiczeń pod tym kątem a jaki miałeś plan na rozciąganie??
...
Napisał(a)
rozciąganie standardowe,około 7-10 minut dziennie, ale wątpie, że to miało aż taki wpływ, miałem poprostu urosnąć i urosłem
Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-03 18:17:29
Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-03 18:17:29
Sklep kibica www.ISS-sport.pl sponsorem Ligi Typerów! Zagraj z nami!
http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__VII_Edycja-t567860.html
...
Napisał(a)
piłke nożną, a na siłowni sporadycznie, częściej drążek, pompki, scyzoryki itp.
Sklep kibica www.ISS-sport.pl sponsorem Ligi Typerów! Zagraj z nami!
http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__VII_Edycja-t567860.html
...
Napisał(a)
rozciągałeś się rano?? ile mniej więcej czasu przeznaczasz na sen?? jak było z używkami w tym okresie kiedy rosłeś?? pływałeś, chodziłeś na basen??
...
Napisał(a)
na basen regularnie raz w tygodniu, rozciąganie o różnych porach, ale raczej wieczorem, noce zdarzały sie zarywane abstynentem nie jestem, nie pale i nigdy nie paliłem papierosów.
Sklep kibica www.ISS-sport.pl sponsorem Ligi Typerów! Zagraj z nami!
http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__VII_Edycja-t567860.html
...
Napisał(a)
Tu raczej tryb życia nie miał decydującego wpływu.
Wg mnie po prostu Body miał tak zapisane w genach. Cóz, niektórzy mają dobrze
Zmieniony przez - el nino w dniu 2007-02-03 20:38:17
Wg mnie po prostu Body miał tak zapisane w genach. Cóz, niektórzy mają dobrze
Zmieniony przez - el nino w dniu 2007-02-03 20:38:17
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Napisał(a)
ale zapytać nie zaszkodziło, może robił coś co go tak wyciągnęło a nie chciał się przyznać
...
Napisał(a)
3% (29)
7% (73)
18% (194)
22% (239)
23% (252)
16% (174)
9% (92)
2% (20)
1% (9)
obecne wyniki
czyli średnia kręci sie koło 179 cm
Średni 20-latem ma około 178 cm, a kobieta 166 cm.
25 lat temu pokolenie było 4 cm niższe.
7% (73)
18% (194)
22% (239)
23% (252)
16% (174)
9% (92)
2% (20)
1% (9)
obecne wyniki
czyli średnia kręci sie koło 179 cm
Średni 20-latem ma około 178 cm, a kobieta 166 cm.
25 lat temu pokolenie było 4 cm niższe.
Wyciąg z regulaminu :
Ptk.4 - "wortal" ma zawsze racje
Nie klikaj http://wortal.prv.pl
Poprzedni temat
Trening kondycyjny + wzmocnienie mięśni nóg.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- ...
- 57
Następny temat
Naklejki na rower
Polecane artykuły