Szyszek_89
Witam. Mam 17 , jeszcze rosne i mam pytanie czy ćwiczenia takie jak pompki , rozpiętki oraz ćw na biceps hantelkami (max. 12 kg lacznie) nie hamują wzrostu ( dlugosc rak) oraz cwiczenia na wyskok ( superdunks 2)na dodatkowym chodniczku i podwojnie zlozonym kocu w celu zmniejszenia wstrząsów i lepszej amortyzacji nie wplyną ujemnie na wzrost. Oprócz tego, czy są jeszcze jakieś ćwiczenia oprócz zwisów na drążku oraz rozciągania pozwalające wycisnąć z siebie kilka mm w gorę ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
93
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Pavlo
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3044
Wiek
35 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32840
nie, nie zachamuja. Odpusc treningi typu SD i AA - szkoda kolan
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
835
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7989
Walić wzrost. Ja mam 156 cm ale jestem przypakowany i jestem kozak!
...
Napisał(a)
4mario
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
383
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11373
spokojnie nie zahamujesz sobie wzrostu.kurczyc zaczniesz sie dopiero na starosc
i jak kolega wyzej napisal-odpusc SD2 szkoda kolan
i jak kolega wyzej napisal-odpusc SD2 szkoda kolan
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Quartz (Kellys) czy Kross A4 co lepsze za te sama cene
Następny temat
Wasze życiówki?
