pytanie odnoscie planu yokoguny

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 1450

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dyzionwe

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 134 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1807

witam

mam pytanie odnosnie planu na rozciaganie ktory opisal Yokoguna.moje pytanie dotyczy tego czy mam tak sie rozciagac codziennie czy wystarczy 3 razy w tygodniu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KOSA KK

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 11379 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 47331

ja tylko w sprawie formalnej-Yokoguna przepisal czyjs art o rozciaganu -to nie byl jego autorski tekst

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...

dyzionwe

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 134 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1807

ja tez to wiem,ale jak tak napisalem to odrazu wiedziales o jaki plan chodzi:)wiem ze to nie jego autorstwa.a co do mego pytania nie znasz odpowiedzi?

...