SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Chce otworzyc fitness club - jak sprzet na poczatek?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9791

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 36481
Witam,

Pisze, poniewaz chcialbym prosic was o pomoc.
Zastanawiam sie nad otwarciem malego fitness club dla pan w swoim miescie.
Co waszym zdaniem powinienem zakupic w pierszej kolejnosci?
Jak sprzet polecacie - sprawdzony i przydatny?
Jakich firm?
Moze macie jakies konkretne namiary na miejsca gdzie ten sprzet kupic w rozsadnych cenach?
Moze macie jakies rady/uwagi w tym temacie?

Za cala udzielona pomoc bede bardzo wdzieczny - podziekuje sogami

Pozdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
yupie_girl ZASŁUŻONA
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 4510 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30521
mhmmm, wiec tak, jesli chozi o panie, to postaraj sie o jak najwieksza ilosc psrzetu aerobowego one to uwielbiaja <bieznie, rowerki, orbitreki> i chyba powinienes postawic na maszyny. Ja osobiscie lubie pracowac na wolnych ciezarach, ale bylam jedyna dziewczyna krecaco sie w tej strefie;)

tak ode mnie ogolem.

przejsc sie do klubu fitness, i zobacz co tam maja, gdzie kobiety najczesciej cwicza <nogi, tylek>



pozdrawiam

:)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 540 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52620
tak jak juz wspomniano - sprzęt aerobowy przedewszystkim, duża różnorodność, stepery, bierznie, rowerki... do wyboru do koloru
w tle jakaś fajna muzyka
sugeruje ciężarki co 0,5kg (2,5kg/3kg/3,5kg) -> łatwiej zwiększać z treningu na trening
przyżądy do ćwiczeń na uda, pośladki
i pozostały sprzęt na siłke
wysyłam Ci prv z podobnym tematem, przyda sie...
powodzenia

Powyższe słowa wyrażają jedynie opinie autorki w dniu dzisiejszym. Nie mogą one służyć przeciwko niej w dniu jutrzejszym. Ponadto autorka zastrzega sobie prawo zmiany poglądów bez podawania przyczyny.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 36481
Dzieki
Sogi poszly

Pozdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 527 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2524
Wejdz na jakas stronke i podpatrz - w necie tego na tony, SOG za pomysl :)

bzykam bo lubie
NON OMNIS MORIAR

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 107
Ja chodziłam do klubu fitness w zeszłym roku. Najbardziej oblegane były orbitreki, bieżnie i urządzenia do masażu :) Wydaje mi się, że dobra by była jeszcze jakaś ławka treningowa, żeby kobietki mogły robić brzuszki i takie tam :) W Warszawie jest kilka salonów ze sprzętem fitness, może warto byloby się do jakiegoś przejść i zapytać, tam chyba pracują ludzie którzy się na tym zanją :) Ja kiedyś byław w salonie na radzymińskiej. Mają sporo wystawionego sprzętu i bardzo miłą obsługę :)
Pozdrawiam
Fitnessska :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 36481
Mieszkam w Toruniu... ale co tam... moge sie przejsc do jakiegos klubu w wawie hihi...
Sog

Pozdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 451
jak powyzej...bieznia,rowerki,orbitreki,fajna muza... polecam duze pilki do cwiczen i pilki medyczne np. 2-3 kg...w fitness clubie, do ktorego uczeszam, duzo osob korzysta z tych pomocy,w tym tez ja u sporo luster, do tego przystojny instruktor :P powodzenia! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4438 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 20875
Instruktor koniecznie i choć wiele pan preferuje maszyny aerobowe to sa i takie które wolą wolne ciężary. Zatem ławeczka z regulowanym skosem, gryf i cięzary uwazam tez za niezbędny element.

<...be nobody's darling- be an outcast...>

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11507
Czesc Czorcia, proponuje sprzet firm SEWIM,OLIMP, HES.
A jezeli chodzi o sprzet bardziej konkretnie,to dlugi temat jest.
Ale tak jak mowily dziewczyny wczesniej:sprzet aero dla lasek obowiazkowo
i dla facetow zelastwo, a "oni znajda sie pewnie gdzies posrodku".
POWODZENIA

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o pomoc przy diecie na mase :/

Następny temat

Jak schudnąć 12 kg

electro
Polecane artykuły