właściwe uzupełnianie glikogenu. kwestia carbo

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

LeBron777 CinemaStudio

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 7924 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67920

ciekawe

co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]

...

salix

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45993

porownanie vitargo ze zwyklymi wegowodanami
przedstawiacie jak by mialo to kolosalne roznice w efektach

przelozenia wiekszego na efekty nie bedzie
wiec po co przeplacac...3 razy tyle

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

stąd też i moje 2 pytanie w poście na poprzedniej stronie

hehe to tak jak z aminkami i WPC/WPI

pozdr.

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

Herman2003, pytasz co wziąć po treningu? Bez różnicy, ważne, żeby dodać białko.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

i ewentualnie leucynę z kreatyną..
Odpowiadam:tak kosztowałem, właśnie na nie patrze nawet.

chciałem przywołać tu Czarnucha ale nie chciał się wymadrzac.To mój etatowy murzyn.
ale skoro chłopaki z "Odżywiania" wpadli to starczy

zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

właściwie to nie tyle pytanie co stwierdzenie ale wolałem aby ktoś potwierdził moje przemyślenia, bo ta różnica w szybkości wchłaniania jest zbyt subtelna żeby nią sobie zaprzątać głowę IMHO

co do białka - stosuje mieszankę przeważnie B:T 1:2 przed i po treningu

pozdr.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

stosowanie vitargo oczywiscie ma sens , ale glownie w sportach wytrzymalosciowych<kolarsto,spirnty> rowneirz zawodowcy ,ktorzy wyokuja 2 treningi dzienie tez moge miec potrzebe stosowania vitargo , a czy bedzie roznica miedzy nim a carbo dla nas zwyklych szaraczkow ? coz charon odpowiedzial

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

marek.c I.H.S. TEAM

Ekspert

Szacuny 207 Napisanych postów 3300 Wiek 58 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28036

bedzie takie badanie
vitargo kontra maltodekstryna
kontra glukoza - zrobimy i takie badanie praktyczne
.od siebie
dodam vitargo b. dobrze sie komponuje z insulina przed treningiem , a glukoza nie !
Kasiu ja tez licze na to ze czaseem wpadniesz do nas i oswiecisz jakims ciekawym artykulem
pozdr
mc

IHS TEAM

...

JayMan

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 803 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10957

jak na razie na forum byl jeden test z vitargo... powiem szczerze ze test chyba dla kazdego byl dosc kontrowersyjny, wiec na pewno sie przyda dodatkowe sprawdzenie jak to wyglada w praktyce.

"You know what bad genetics are? Being born without legs."

"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"

...

Lisuu

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1561 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24166

Cytat: (dla odróżnienia cząsteczki amylozy przyjmujące postać prostych łańcuchów cząsteczek glukozy, które są trawione powoli). chyba miało być szybko

Ogólnie pierwsza część ma bardzo dużą część merytoryczną drugą pominąłem bo to była czysta reklama

Nawet gdybym chciał to nie moge bo nie będe wydawał na Carbo więcej niż na białko...

Ja będe wolał łyknąć przed treningiem carbo zmieszane z oliwą dla wolniejszego wchłaniania a po treningu nie wiem, musze jeszcze poczytać/popytać ;) - czyli w porównaniu z Vitargo, wersja ekonomiczna

Ale widze już powoli mocna ekipa wchodzi

Bardzo się ciesze że powstaje kolejny dział na który warto wejść!

Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-02-01 23:47:05

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat