Jak zażywać białko z Ovopolu ???????

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 648 Wiek 46 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 9855

co Ty jesz, ze tak malo bialka dostarczasz z pozywienia (moze cos zle sobie obliczyles). Jedna czubata lyzka stolowa bialka z ovopolu ma okolo 15-20 g (ale z takim konkretnym czubkiem)

...

ROBERT14

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1244 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 28540

Obliczyłem za pomocy tabel żywieniowych ile spożywam białka z pożywienia to była ogromna pomyła te 20 g białka po obliczeniu wyszło 90 g białka i postaram jeszcze ulepszyć dietę .
A na razie te 30 g dostarczę z odzywki .

A gdzie można kupić tą miarkę .

"sfd" to wspaniała rzecz

Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
"sfd" to wspaniała rzecz.
Trzeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia !!!! .

Członek mafii STRONG MAN

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Axell idź do najbliższego sklepu z gopodarstwem domowym tam powinno być

gg: 1176421

...

Axell

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1455 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 17898

_1_8_7_

a skad wiesz ze akurat np. 20 gram na miarce to akurac 20 gram Ovopolu
przeciez kazdy proszek ma inna wage wzgledem objetosci to trzeba wziasc to pod uwage...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

no Axell teraz mi dałeś do myślenia aż dam ci soga zato ale i tak myśle że ja akurat mam dobrą miarke(na oko wiem jak wygląda 20gram białego proszku (ehehe). tylko że teraz będe musiał to jakoś sprawdzić

gg: 1176421

...

berry

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1610 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 17189

w jaki sposob mozna konsumowac bialko z ovopolu? pytam bo slyszalem ze ma kiepski smak, wiec napiszcie jak sobie z tym radzicie...

P.S.
czy dobrym pomyslem jest dosypanie troche ovopolu do SMP?

Ehh.... co za czasy....

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..

...

Axell

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1455 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 17898

0,3l mleka + 2 lyzeczki kakao + 3 lyzki ovopolu i do boju wtedy da sie wypic przed chwila tak wy[ilem i jest spoko

pozdrowienia

...

ROBERT14

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1244 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 28540

Ja daje 3 łyżeczki kakała i smakuje jak czeba .
I jest spoko .

"sfd" to wspaniała rzecz

...

Puzon

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 648 Wiek 46 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 9855

Axell w 300 ml mleka masz 9g bialka, a 3 czubate lyzki stolowe to okolo 50g bialka (zakladajac ze 1 lyzka bedzie miala 15-20g). 59g na jeden raz to za duzo, organizm nie przyswoi takiej ilosci, czesc pojdzie w kibel, nie mowiac juz o niezlym popierdywaniu

...

Padre1200

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 360 Wiek 48 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 7984

A ja wam powiem tak: białko to białko, każdy powinien dostarczać tyle ile sobie założy, czyli weźmy np.160g dziennie!!! Chodzi o to że białkiem z odzywki uzupełniamy posiłki tak żeby wyszło nam właśnie te 160g!!!