SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Prośba o pomoc w wyborze ławki pod sztangę.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1183

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41
Na wstępie - ponieważ jest to mój pierwszy post chciałbym sie z Wszystkimi przywitać :) , ale do rzeczy; mam 27 lat, ważę 83kg mam 185 cm wzrostu, nigdy nie ćwiczyłem regularnie na siłowni co najwyżej jakieś gry zespołowe, ponieważ cały boży dzień siedze przed komputerem /taka praca/ i mój kręgosłup zaczyna z tego powodu pewnie przypominac chińskie "rz" postanowiłem trochę poćwiczyć w domu. Na dzień dzisiejszy posiadam ławeczkę skośną, włąsnie zamówiłem drążek:
http://allegro.pl/item158232530_drazek_do_podciagania_100.html
i obecnie jestem na etapie zakupu ławki
czy taka może być?? :
http://allegro.pl/item161129608_profesjonalna_lawka_pod_sztange_super_okazja_.html

aha i jeszcze ciężary - niebardzo wiem ile "kg" tego kupić rozum mi podpowiada że nie w ciężarze prawda ale w ilości podciągnięć ich tempie itp. Czy na początek 60kg bedzie ok czy lepiej od razu 90kg nie bardzo wiem ile moge podrzucić, jestem w stanie zrobić 30 pompek. Pozdrawiam i liczę na odpowiedzi: z góry przepraszam za chaos:) w wypowiedzi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 101727
nie wyglada zle ta lawka
ciazaru mysle ze 60 na poczatek starczy, ale tylko na pocz. wiec mozesz d razu wiecej kupic

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 8416 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 79983
dla mnie zle wyglada, te gowna do rozpietek sie nadaja do wywalenia na smietnik, ogolem nie mam zaufania do takich konstrukcji. poszukaj czegos solidniejszego

a ile kg to kup wiecej, tak ze 100kg i bedziesz mial spokoj na dluzsza chwile. boli Cie odc ledzwiowy kregoslupa ?

Zmieniony przez - everr w dniu 2007-01-29 09:25:44

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41
Hmm wydawało mi sie ze ta ławka jest całkiem solidna /firmowa/ - Promax, mógłby mi ktoś coś polecić tak max do 600zł?? Pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dżem

Następny temat

Wyszły mi żyły

electro
Polecane artykuły