witam oto sa moje plecki i barki po 3 miesiacach treningu! w tym robilem 2 redukcjie i mase ostatnio! Porsze o ocene choc miezernie jest!
...
Napisał(a)
witam oto sa moje plecki i barki po 3 miesiacach treningu! w tym robilem 2 redukcjie i mase ostatnio! Porsze o ocene choc miezernie jest!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
jak narazie w twoim przypadku najlepszym wyjsciem sa regularne, systematyczne cwiczenia. pokaz sie za pare miesiecy. powodzenia.
...
Napisał(a)
nic nie widac na tej focie bo jest jakas znieksztalcona..
NO PAIN NO GAIN
...
Napisał(a)
witamoto sa moje plecki i barki po 3 miesiacach treningu!
i po co ten wykrzyknik
PS:dziwna ta fota jakies strasznie krotkie rece masz hmmm...
i po co ten wykrzyknik
PS:dziwna ta fota jakies strasznie krotkie rece masz hmmm...
...
Napisał(a)
Mizernie do potęgi plecy wąskie barki też.Dużo pracy przed tobą.Wprawdzie to dopiero 3 miesiące ale i tak efekyty mizerne
FELIKS
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Kozak ! Jest super !
a juz tak całkiem powaznie to nie rob sobie kwasu i skoncz juz,pokazywanie sie po 3 miesiacach cwiczen troche mija sie z celem
a juz tak całkiem powaznie to nie rob sobie kwasu i skoncz juz,pokazywanie sie po 3 miesiacach cwiczen troche mija sie z celem
'5 serii to zdecydowanie za dużo. Chyba, że na dopingu jedziesz.'
WE LOVE YOU !
...
Napisał(a)
nie chodzi mi o robienie kwasu! sam napisalem ze jes mizernie tylko jestem ciekaw czy ona bo rzezbie beda lepiej wygladac bo mam taki troszke duzy bf! wiec jezeli mi ktos podpowie bede wdizeczny! RObic mase i sie masowac czy rzezbe zejsc do niskiego bf i dopiero robic mase
...
Napisał(a)
3 miesiacach treningu. w tym robilem 2 redukcjie i mase
slabo. ja w miesiac zrobilem 5 redukcji i 3 masy.
slabo. ja w miesiac zrobilem 5 redukcji i 3 masy.
"Bez sensu. Tylko dwa razy się tam biłem"
R. Chlebicz
...
Napisał(a)
zeby rzezbic trzeba mieć co. masuj bo jest słabo
Upadłem! Nikt nie poda ręki?!! Nie szkodzi! SAM WSTANE! ... SILNIEJSZY!!!
Polecane artykuły