Dlaczego?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Sieks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14

Dlaczego ostatni posiłek przed treningiem siłowem powinien być 1-1,5h przed treningiem

Sieks

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

RafaL-eX

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1289 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16702

zebys zdazyl zrobic stolca i nie musial na treningu biegac do klopa..

Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...

...

loot

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2712 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30062

zjedz przed samym treningiem to zobaczysz dlaczego miedzy innymi

...

Masterbomb

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1541

Między innymi dlatego żebyś się na treningu nie czył jak balon. Tak sam nie powinno się pić jakiś wód gazowanych zaraz przed i w czasie treningu

"Sens życia,to nie zwykła, szara egzystencja, przetrwanie, ale parcie do przodu, windowanie się do góry, osiąganie czegoś, zdobywanie

...

stachers

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 546 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3691

na trawienie organizm także zużywa energie, a najkrótszy okres trawienia posiłu ( wegli prostych) trwa ok 30 min. poza tym chodzi o to żeby organizm 'skupł' sie na jednej czynności. heh zreszta spróbuj sie najeśc przed siłkaą i idź zrób martwy ciąg... nie zapomnij wziąśc szmatki- żebyś miał czym podłoge scierać