Mrozonki

co sadzicie o mrozonkach? Sa o wiele tansze, a teraz trudno o tanie swieze warzywa... Chodzi mi tez o takie mieszanki warzyw , tylko niestety jest tam przewaga marchwi...

ta, bo metale ciezkie...
ja tam lubie dobry, ciezki metal nawet wiecej niz lubie, tylko tego slucham

"tylko niestety jest tam przewaga marchwi..."

dlaczego niestety?

na redukcji sie unika marchwi...zwlaszcza gotowanej, wysokie ig tak czytalam;)

Ja bardzo lubie takie klimaty
Szczególnie wazywa na patelnie z Hortexu sa b.dobre (brokuły szczegolnie )

mrozone sa ok

wysokie IG ale to nie robi problemu

no wlasnie tez sie nad tym zastanawialem...
nie mowie tu koniecznie o mieszankach warzyw, ale o np. brokulach czy kalafiorze (nie chodzi o cene tylko dostepnosc-mrozonki latwiej znalezc w osiedlowym sklepie). Czy takie warzywa duzo traca przez mrozenie i pozniejsze gotowanie? Hortex ostatnio wypuscil duzo takich specyfikow i nawet sie skusilem na brokuly. Nie powiem, byly calkiem smaczne tylko nigdzie na opakowaniu nie znalazlem informacji, ze mrozenie nie obniza wartosci odzywczych.

Jak ktos cos wie na ten temat to niech napisze

Pozdrawiam.

"na redukcji sie unika marchwi...zwlaszcza gotowanej, wysokie ig tak czytalam;)"


hmm, moze ktos potwierdzic / zdementowac ?

marchew jest czesto uwzgledniana w moich posilkach wiec stad dopytuje :)

Z tego co wiem mrozone warzywa duzo nie tracą (jesli wogole)!

Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-01-24 14:06:18

kiedys jak sie "odchudzialem" to moj ojciec zabral mnie do jakiegos specjalisty i babka powiedziala, ze jak sie robie glodny to powinienem jest marchew i ze mozna jej wpierniczac do woli. Teraz nie jestem tego taki pewien.
czesto sie jednak zdaza tak, ze jak nie mam mozliwosci zrobienia sobie posilku (delegacja, zawody na wyjezdzie) to staram sie zamawiac w knajpie rzeczy (powiedzmy) wartosciowe (piers z kurczaka, ryby, etc.) no i z reguly jakies warzywa gotowane (przewaznie miks brokuly, kalafior, marchewka). Jak mam wybor to nie jem marchwi.

Gotowana marchew ma wysoki IG, ale ile jej na raz jecie, kilogram? Glukoza też ma wysoki IG, ale jak "zjecie" 1g to chyba Wam cukier nie skoczy, prawda?