Szyha6
SMS ladna masa..pewnie duzo pracy wlozyles..szacuneczek..pozdrawiam 
..Dążenie do perfekcji..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
44
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2008
...
Napisał(a)
SMS
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
783
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14530
http://img201.imageshack.us/img201/8237/obraz0306zu.jpg
wyzej obiecany triceps
i dwie foty bicepsa
http://img443.imageshack.us/img443/3392/obraz0272ka.jpg
http://img181.imageshack.us/img181/6995/obraz0264fw.jpg
co radzicie teraz?masowac jeszcze konkretnie,jakosciowo pracowac,bo redukcje napewno jeszcze nie
POZDRO
Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-01-21 11:54:18
wyzej obiecany triceps
i dwie foty bicepsa
http://img443.imageshack.us/img443/3392/obraz0272ka.jpg
http://img181.imageshack.us/img181/6995/obraz0264fw.jpg
co radzicie teraz?masowac jeszcze konkretnie,jakosciowo pracowac,bo redukcje napewno jeszcze nie
POZDRO
Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-01-21 11:54:18
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
213
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2675
Masuj i ćwicz bic ładny nawet żyłki widać teraz tylko ćwiczyć
FELIKS
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
783
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14530
feliks-dzieki
czekam na dalsze oceny i sugestie.
Licze na bardziej zlozone opinie i rady.
masowac mowisz?Ale na jaka skale?Konkretnie jeszcze,myslalem zeby do 90 dobic
Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-01-21 17:21:10
Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-01-22 16:40:47
czekam na dalsze oceny i sugestie.
Licze na bardziej zlozone opinie i rady.
masowac mowisz?Ale na jaka skale?Konkretnie jeszcze,myslalem zeby do 90 dobic
Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-01-21 17:21:10
Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-01-22 16:40:47
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
213
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2675
zwiększ ilość serii np 4 do 6 i powtórzeń odpowiednio więcej.Modlitewnik i katuj bica do bólu!Efekt murowany
FELIKS
...
Napisał(a)
dark123
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
581
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6764
Tłuszczu raczej dużo nie masz także redukcja na lato i forma plażowa będzie 
od dzisiaj będę używał słów mijam się z prawdą zamiast kłamałem
...
Napisał(a)
DRESIAK
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
181
aleś pache wydepilował kurcze az czerwone masz cale :) zaszalales
www.mw-mandaryna.com --- polecam
...
Napisał(a)
zaskron
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
96 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14118
Sog jak nic
Good!!
Pozdro.
Good!!
Pozdro.
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
783
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14530
ok chlopaki..
ale co dalej robic w chwili obecnej?
moze wypowiedzcie sie tak..hmmm..bardziej konstruktywnie
POZDRO
ale co dalej robic w chwili obecnej?
moze wypowiedzcie sie tak..hmmm..bardziej konstruktywnie
POZDRO
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
96 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14118
Wszystko za***iscie. ALe popracuj nad przedramionami o bedzie ZA***ISCIE!!
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
