CP + Mono (cykl)

Mam pytanie bo właśnie taki cykl mam ale czy moge po treningu mieszać w monohydrat z gainerem w 1 kubku z mlekiem?

ja biore cp rano. nie zauważyłem żeby mnie szczególnie pobudzał przed treningiem i stwierdziłem że nie warto brac na pełny żołądek. Poza tym dobrze rozpoczęty dzień to podstawa. jak bede zmulony przez cały dzień to nawet cp przed treningiem mi nie pomoże. Czy Bede brał rano czy przed trenem efekt końcowy napewno bedzie taki sam

Dobra jeszcze jedno pytanko: na opakowaniach pisze żeby zachować odstępy ok. 8 godzin między dawkami kreatyny. A jak ja wezme CP przed treningiem a mono zaraz po to wychodzi niecałe 2godziny? Czy jakaś część tego mono sie nie marnuje?

nie marnuje a ty stare posty odgzebujesz

"nie marnuje..." ale odpowiedź może jakoś uzasadnij to
acha i po co miałbym zakładać nowy?