Cykl CP+Mono+HMB+Monster Mass

Witam. Chce zaczać cykl na powyższych suplementach. Chce zebyście sprawdzili czy dobrze je rozpisalem ;]
=====================================
Coś o mnie:
Wiek: 17 lat
Staż: ~8 miesięcy
Waga: ~62 kg (spadek spowodowany wakacjami )
Wcześniejsze suple: dawno temu dibencozide i niedawno białko wieć to będzie mój 1 cykl na krecie który miałem zaczać już dawno i długo się do niego przymierzałem ale.....

=====================================
MONO- rano naczczo i po treningu lub przed snem (2x dziennie po 5g.)
CP- 30 minut przed treningiem 1 porcja
HMB- 2 kapsułki (czyli 1 porcja) 30 minut przed treningiem (razem z CP) i zastanawiam się czy nie dodać jeszcze 1 porcji HMB
Monster Mass- 3 razy dziennie pomiędzy posiłkami i przed snem
====================================
Dieta- Jako takiej nie mam ale będe starał się jeść jak najcześciej (co 2-3 godziny) oczywiście zdrowe produkty typu- sery, ciemne pieczywo, makaron jakieś jogurty itp.
====================================
Trening- będzie 4 dniowy (poniedziałek-wtorek-czwartek-piątek)
Jak go rozpisze to dam do dziełu "trening" i wkleje tu linka

Co o tym sądzicie?

kreatyna może być.
hmb ma sens gdy bedziesz brał około 3g. dziennie- rano, przed i po treningu i wieczorem/w nietr. może byc tylko rano i wieczorem/
gainera trudno mi ocenić bo nie wiesz\ sam jak sie ma dieta do właściwych twych potrzeb.

będe musiał obliczyć zapotrzebowanie na białko i węgle ale myśle ze z tym gainerem w połaczeniu z dobrym odrzywianiem się nadodatek przy mojej wadze zwojuje coś konkretnego ;]

może pomóc, lecz właśnie w połaczenie z niezłym odzywianiem