kre alkalyn a kreatyna?

czy kre alkalyn to tez monohydrate czy to tak smao dziala? czym to sie rozni mono zalewa i przetwarza sei w kreatynine a kre alkalyn nie tak? bo chcialbym polaczyc to keidys z xpandem i zastanawiam sie czy bylo to by dobre polaczenie xpand z kre alkalynem czy z kreatyna mono? bo z jablczanem raczej nie bo w xpandzie ejst to? hmm? prosze o opinie.I niemowcie mi ze za szybko chcem łaczyc czy cos takiego bo narazie zbieram wiadomosci a zastosowac to mam w planach gdzies w polowie marca;)

ka i mono to dwie rózne formy kredy

mozesz stacki łaczyc i z ka i mono i z innymi formami tez

Ja tam stawiam na ka , sam robie cykl ka + hp

z ka z mono i tak na jedno wyjdzie.

mozesz do Xpanda brac i mono i KA , teoretycznie te drugie powino byc lepsze

a możecie napisać czemu uważacie że to są dwie różne kreatyny i czemu ktoś napisał że i tak na to samo wyjdzie bo nie rozumiem?? Ja słyszałem że krealkalyn to zbuforowany mono kreatyny nie zalewa woda i bierze się go w mniejszych dawkach.

poczytaj w wyszukiwarce i nie zawracaj dupy.
zdr.