Cell pump, mono, carbo, mass xxl

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 878 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40578

Siema. Wezcie mo pomozcie jak to dawkowac bo nie wiem gdzie w****ć tego mass xxla po sniadaniu i kolacji ? i ile czasu przed trengiem brac cp i czy na pusty zoladek (i ile czasu po jedzeniu)

"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maximus_pl

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16713

dokladnie lepiej ladowac przed cp, choc tylko w teori bo tam jest chyba 1g tego tylko

a mono po treningu lepiej bo teoretycznie sie lepiej wchlania

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 173963

mono na czczo lub po treningu z carbo, 30 min. przed treningiem CP
mass xxl w/g braków w diecie

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

lysay

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 878 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40578

a gdzie tu wwalić posiłek przedtrenigowy ?

"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.

...

mcmel

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 746 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38635

Przed trening

Szukaj, a znajdziesz!

Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Siłownia_Melona_i_ekipy_:_-t348550.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

1,5h przed treningiem posiłek przed treningowy
30minut przed CP

bedzie dobrze

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

T: Cp przed treningiem, mono po
NT: Cp rano , mono w porze treningu

carbo: bezposrednio po treningu razem z porcja mono
gainer: w/g brakow w diecie

...

Chamillion

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 752 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5227

1) https://www.sfd.pl/_Dawkowania_Różnych_Kreatyn_-t257957.html

2) Gainera wedlug braków w diecie tzn np. zamiast na drugie sniadanie zjesc 2 kanapki+banan zjesz mass xxl+ban.

3) MOno 30min przed sniadaniem
Cell pump bezposrednio po treningu +carbo

NT: Cell 30min przed sniadaniem
MOno w poze treningu

Cytat: słuchaj młody, bez soku w tym sporcie nic nie zrobisz.... nauczyć Cie bić w dupe ..czy sam sprobujesz w domu ? <<--- From Animal.pl

Moj Test: http://www.sfd.pl/Atak_na_Mase_Xp+KA_by_Chamillion-t336616.html

...