Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?

hmm właśnnie jestem na cyklu Nitro II + No Cre X3 i zobaczymy jak to bedzie dopiero zaczełem jak ktoś bierze jak sie zaleca nie powinno sie nic dziać ale zawsze znajdzie sie ktos kto pomysli ze wiecej = szybciej i lepiej.. moim skutkiem ubocznym brania np mono było to ze wogole go nie przyswajalem MONO dla mnie = Kibel a stacki.. spoko CP i inne nie miałem bólu głowy ani nic moze przez to ze dziennie duzo wody piłem..Miałem i mam problemy z kamienami nerkowymi ale lekaqrz sam stwierdził ze jak sie pije duzo wody to ta kreta nie zaszkodzi nerkom i jak sie jej nie przedawkowuje

...dajcie sobie juz spokój z tymi 'strachami'- kreatyne trzeba łykac a nie bac sie jej.

odwrotnie z antybiotykami, jesli z byle powodu sie je bierze to poprostu zaczyna sie powoli rujnować zdrowie -sobie, a kto wie czy nie otoczenia także...
ale mniejsza z tym bo nie o tym jest temat...
a raczej myslę, że temat sie wyczerpał, zanim tak naprawde sie zacązł

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-19 19:49:31

Moze odwiedzicie czasem dzial doping :) tam jest jak zmniejszyc podwyzszone cisnienie:) stosujcie uwaga uwaga - CZOSNEK I OMEGE 3 doskonale zbijaja cisnienie:) podwyzszaja odpornosc organizmu :)

o odpornosci tez slyszalem - slyszalem ze po cyklu przez jakis czas powinno sie szamac 200mg wit C

ps kupcie sobie Zincasa lub Zincasa forte nie bedzie takiej retencji wody wiec i nadcisnienie zniknie i gdzie problem:)

Zgadzam sie z tym ze kretka wypłukuje witamine C sam brałem raz kratyne i doszło do tego że chodziłem i kręciło mi się we łbie dopiero później wyczytałem żeby szamać witamine C ale to stare czasy człowiek był głupi i mało wiedział. Czy jest szkodliwa?? Moim zdaniem może troszeczke chociaz wątpie ale co teraz nie jest szkodliwe! Jak bierze sie w dawkach takich jak są sie powinno to nic nie powinno się dziać.

Ja wasnie biore kreatyne mono od srody [3 dni] i jak narazie nie zauwazylem zadnych problemow, nawet nie czuje, ze mam podwyzszone cisnienie czy cos takiego... Praktycznie czuje sie tak samo jak przed braniem, chociaz zauwazam juz leciutko podwyzszona energie ;p

ciśnienie to może być ale po paru cyklach na mono a nie po 3 dniach :)

Hehehe, mozliwe ;P
Pisze tylko tak bo tylko takie mam narazie doswiadczenie z kreta. Osobiscie polecam kreatyne, ja doperio jetsem na 3 dniu ale znam opinie wielu innych, ktorzy juz kilka cykli przezyli i w wiekszosci sa bardzo zadowoleni :)

Z tego już wiem z doświadczenia... jeśli chodzi o pryszcze to napewno nie od kreatyny... tylko osoby jedzą za dużo białka to od tego mają trądzik (skaza białkowa w skrajnych wypadkach) nerki obciąża fakt, ale jednocześnie zwiększa prace nerek ( trzeba pić i sikać) co działa pozytywnie... ciśnienie może podnieść ale nieznacznie i tylko u niektórych osób, ja mam dość wysokie ale sie nie podniosło.

mysle ze co do tradziku to sama kreatyna nie szkodzi...
Powodem moze byc zbyt duza ilosc bialka w diecie, tudziez innego jedzenia, ktore moze negatywnie wplywac na tradzik.

czy ktos dysponuje wiarygodnymi badanami ze kreatyna podnosi cisnienie??
bo chyba nikt.. a to ze moze byc podwyzszone to zapewne poprzez intensywny wysilek fizyczny.
Czy zdajecie sobie sprawe jakie efektu uboczne ma dieta wysokobiałkowa??
niezbedna przy budowaniu masy miesniowej.
podsumowując "WSZYSTKO JEST TRUCIZNA TO TYLKO KWESTIA DAWKI"