1. powoduje brak odpornosci organizmu - ja zawsze około po około tydoniu od rozpoczęcia cyklu łapię lekkie przeziębienie - w/g mnie to normalne - organizm jest chwilowo wyczerpany po zwiększonym wysiłku.
2. nadciśnienie (nie mam różnicy ciśnienia)
3. nudności (przy mono branym na pusty żoładek miałem jakieś dziwne uczucia żołądkowe dlatego poźniej zawsze kreatyne bralem po posiłku)
4. skurcze żołądka (nie zaobserwowałem)
5. wzdęcia (brak)
6. częstomocz (jest zwiększone oddawanie moczu - ale faktycznie wiecej się pije - wiec to naturalne)
7. bolesne skurcze mięśni (przetrenowanie?)
8. hamuje wzrost (czego? - mięśni? Żart...) Możliwe - dlatego ogólnie jestem za tym by brać kreatynę po 18roku życia ;)
Zmieniony przez - 2jack w dniu 2010-10-21 22:50:51