SIŁA,MASA,RZEŻBA!!!:D
...
Napisał(a)
Elo!! mam pytanie czy taki posiłek przed snem moze byc: 5 białek jaj z oliwą, szklanka mleka chudego plus tabs hmb mega caps vitala prosze o opinie<lol>
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Sorry ale byscie mogli luknąć do mój profil, amatorem to ja juz niejestem! bo 4 lata treningu i wyrzeczen robia swoje i podkreslam ze tylko na odzywkach i diecie !! Dzieki za odp. pozdro A i prosze w przyszłosci osoby które niemają pojęcia czy dane białko jest szybko wchłanialne czy nie zeby nie motały w głowach tylko przed odp doczytały co nieco elo!!
SIŁA,MASA,RZEŻBA!!!:D
...
Napisał(a)
Nie bardzo, w jajach masz białko z szybką przyswaialnością (czy jakos tak sie to pisze ) organizm szybko przyswoi to białko, jak bym polecił twaróg pół tłusty, najlepsze co moze byc na sen
...
Napisał(a)
chlopie jak to zjesz/wypijesz i sie nie pozygasz to gratulacje
NO PAIN NO GAIN
...
Napisał(a)
Tez to miałem napisać
Jak chcesz to to jedz, ale bedzie obowiązkowa po tym wszystkim wizyta w toalecie
Jak chcesz to to jedz, ale bedzie obowiązkowa po tym wszystkim wizyta w toalecie
...
Napisał(a)
Kwestia przyzwyczajenia ja juz rewolucje kibelkowe ma za sobą:D
Ogulnie jajka mi dobrze wchodzą a twaróg szamie przd snem tylko jak akurat bym zapomniał kupic to wiecie, cos wszamac trza lepiej tak niz nic pozdro
Ogulnie jajka mi dobrze wchodzą a twaróg szamie przd snem tylko jak akurat bym zapomniał kupic to wiecie, cos wszamac trza lepiej tak niz nic pozdro
SIŁA,MASA,RZEŻBA!!!:D
...
Napisał(a)
a białko jajek jest na pewno szybko wchłanialne?? A jesli tak to czy oliwa niepowinna tego zniwelowac?? A czy te zółtka co mi zotana moge rano wypic??
SIŁA,MASA,RZEŻBA!!!:D
...
Napisał(a)
Pewnei ze mozesz, ale z ta oliwa to nie jestem pewien, gdzies czytalem ze gosc mial oliwę przed snem, ale nie jestem pewien jeszcze...
...
Napisał(a)
zdrowe tłuszcze w stylu oliwy z oliwek i np tranu dodane do białka np jajek,mleka itp powoduja jego wolniejsze wchlanianie i przez to zmniejszaja katabolizm jakim narazone jest nasze ciało w trakcie snu czyli przeciwdziałają utracie masy miesniowej !! A i jak ktos wie moze czy te zółtka po wstaniu to dobre rozwiazanie(mi sie wydaje ze tak) to niech napisze bardzo bym był wdzięczny pozdro elo!!
SIŁA,MASA,RZEŻBA!!!:D
...
Napisał(a)
ja polecam przed snem "150 g sera bialego + oliwa"
oliwa spowalnia wchlanianie
oliwa spowalnia wchlanianie
...
Napisał(a)
Tunczyk tez mozesz, ale najlepszy twarog, i oczywiscie ze mozesz te zoltka rano szamac
Polecane artykuły