SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

18 lat skonczylem pare minut temu:)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9045

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 192 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5528
Ładnie to wygląda masz soga za nogi, bo widze ze trenowane Pracuj dalej i rosnij.
pozdrawiam

Zmieniony przez - matson44 w dniu 2007-01-15 15:44:54

Masa to podstawa, zacznij od diety http://bigpaker.net/dieta-na-mase.htm 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1072 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13853
Hmm jakim prawem Zapisz jako ;] bo bardzo ładna fotka spodobała mi się jeżeli cos nie tak mogę ja zmienić jeżeli to wam przeszkadza ze Se pożyczyłem :F

Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-01-15 15:50:18

Codziennie patrzysz w lustro i myślisz sobie ;moje łapy są za małe, muszę być większy, muszę poszerzyć plecy...Nie stoisz i nie czekasz, aż wszystko zmieni się samo. Ruszasz dupę i robisz coś w tym celu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 168 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2307
Masuj i masuj i ćwicz brzuch odstaje od reszty

kacper

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 209 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4425
1)brzuch /nad czym mam jeszcze popracowac??;>z gory dziekuje za odpowiedzi,mozecie tez opisac swoje opiniejak to wyglada:]

bez napinki...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak dla mnie Konkretnie :)

Sog duchowy bo skonczył mi sie abonament :)

pozdrawiam i zdrowia zycze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 209 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4425
dziekuje za zyczenia:)... a ja sam zycze sobie wiecej dobrej jakosci masy:D.. ten sog duchowy tez sie oczywiscie dla mnie liczy:)

bez napinki...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1759
jest ok
łap soga!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 209 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4425
dzieki};- a poza brzuchem nad czym jeszcze musze popracowac;>??

bez napinki...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1759
MOIM ZDANIEM OPRÓCZ BRZUCHA TO KLATKA MOGŁA BY BYĆ WIĘKSZA, PROPORCJONALNIE, ZWŁASZCZA DOLNA PARTIA



__________________________________________________________________________

[https://www.sfd.pl/oto_ja_po_półrocznej_przerwie-t310811-s2.html] - MOJE FOTY
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1072 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13853
Jak nad czym sam mówiłeś ze trica i plecki masz słabe …

Codziennie patrzysz w lustro i myślisz sobie ;moje łapy są za małe, muszę być większy, muszę poszerzyć plecy...Nie stoisz i nie czekasz, aż wszystko zmieni się samo. Ruszasz dupę i robisz coś w tym celu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

forma po spadkach...

Następny temat

chce zaczac cwiczyc

forma lato