Mam pytanie odnośnie kreatyny TCM z firmy BioTech. Na wszystkich stronach napisane jest,że należy przyjmować tylko 5 gram dziennie(przed treningiem). Wydaje mi się, że to troche za mało. Czy powinienem brać większe dawki np. 2x 5 gram dziennie czy może podama dawka przez producenta jest wystarczająca ? Proszę o opinie...
Mam pytanie odnośnie kreatyny TCM z firmy BioTech. Na wszystkich stronach napisane jest,że należy przyjmować tylko 5 gram dziennie(przed treningiem). Wydaje mi się, że to troche za mało. Czy powinienem brać większe dawki np. 2x 5 gram dziennie czy może podama dawka przez producenta jest wystarczająca ? Proszę o opinie...
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźto dt: 2x5g, dnt: 5g bedzie ok, ew. rowniez 2 porcje, druga w godznach treningu miedzy posilkami.
swoja droga, biotech=sredni tcm...
Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-07 12:31:57
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
na czczo/30min przed treningiem/od razu po treningu
wbierz sobie dwie pory
Prostych słów się boi największy nawet twardziel proste słowa z gardła nie chcą wyjść
najbardziej mówią że je kocham i że go nie zdradzę prawdziwa moja miłość nazywa się
Zagłębie Sosnowiec... !
niektóre firmy, żeby zaoszczędzić mieszają te dwa składniki razem
kwas jabłkowy to koszt kilka zł/kg
Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-01-07 15:00:36
Where Were U in '92?
nikt nie sprzedaje bez zarobkyu, cena..
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
tylko czy umial by mi ktos wytlumaczyc co to znaczy sprzezona z kwasem jablkowym?
bo np cp smakuje i wyglada identycznie jak wlasnie mono wymieszane z kwasem jablkowym...
czy aby te 'sprzezenie' to nie jest tylko zwykly chwyt marketingowy ?
yo
Prostych słów się boi największy nawet twardziel proste słowa z gardła nie chcą wyjść
najbardziej mówią że je kocham i że go nie zdradzę prawdziwa moja miłość nazywa się
Zagłębie Sosnowiec... !
Raczej`