dziwna klatka

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: dziwna , klatka

Ilość wyświetleń tematu: 1286

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11178 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jakie cwiczenia pomaga zlikwidowac to cos co zaznaczylem na zdjeciu aby dol klatki tworzyl pozioma linie prosta?
przenoszenie hantla za glowe? wyciskanie na skosnej glowa w dol?

dalem w negatym zeby lepiej bylo widac ocb
http://img511.imageshack.us/img511/5314/klataaki3.jpg
http://img511.imageshack.us/my.php?image=klataa2ka6.jpg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zalej

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1137 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 6903

to raczej geny. przenoszenie dziala bardziej na zebate. wyscisk tez raczje nie bedzie pomocny

TŚ, AF-TheCrew

...

tomecq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 81

sprawa genetyki - nie kazdy rodzi sie kulturysta - nie kazdy jest symetyczny - odnosnie Twoich cyckow - imo sa dobre. Mozesz probowac pompek na poreczy i skosu w dol, im wieksze cycki bedziesz mial tym mniejsza roznice bedzie widac.

Pozdrawiam kiedys TomaszSko !

Pamietacie takiego goscia TomaszSko !? buchneli mi konto to zaczynam od poczatq :)

...

Mazuro13

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10268

Próbuj ćwiczyć bardziej środek i dół klatki to pomoże.

...

Kiku_

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 838 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4042

Powinieneś zacząć chodzić na basen. Znam kumpla który miał taki problem i pływanie go rozwiązało. Jeśli tylko masz taką możlwiość to regularnie pływaj