tomecq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Skarżysko-Kamienna

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak danych

Uprawiane sporty tenis stolowy

Ostatnia aktywność 19.07.2008 (23:21)

Data rejestracji 07.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Skorygowanie bledow - masowy plan do sprawdzenia - zapraszam na poczatek troszeczke o mnie. imie tomek aktualnie mialem przerwe 8/9 miesiecy, wtedy cwiczylem z 8 miesiecy. tak wiec staz nie za dlugi jednak na sfd.pl siedzialo sie ile tylko moglo, na konto	8	2007-01-07 13:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	trening na mase (2 miesiace) do oceny	2007-01-08 13:45
Trening dla zaawansowanych	Skorygowanie bledow - masowy plan do sprawdzenia - zapraszam	2007-01-08 13:40
Trening dla zaawansowanych	dziwna klatka	2007-01-07 19:59
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy ....	2007-01-07 14:47
Trening dla zaawansowanych	Skorygowanie bledow - masowy plan do sprawdzenia - zapraszam	2007-01-07 14:35
Trening dla zaawansowanych	Skorygowanie bledow - masowy plan do sprawdzenia - zapraszam	2007-01-07 14:11
Trening dla zaawansowanych	Skorygowanie bledow - masowy plan do sprawdzenia - zapraszam	2007-01-07 13:51
Trening dla zaawansowanych	dziwna klatka	2007-01-07 12:53
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy ....	2007-01-07 12:46
Trening dla zaawansowanych	intensywnsc teningu w TYGODNIU.	2007-01-07 12:39