Szacuny
0
Napisanych postów
351
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4648
Wiec chcialbym sie Was spytac czemu wlasciwie chleb razowy oplaca sie jesc bardziej od zwyklego i jaki on ma wplyw na nas. Pytam sie bo ukladam diete a razowy chleb to tak srednio lubie. dziekuje za odpowiedzi :)
Szacuny
1
Napisanych postów
104
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
381
Chled razowy ma niższy indeks glikewmiczny i jest mniej przetworzony od zwkłego. Jest produkowany z mniej oczyszczonej mąki przez co zawiera więcej witamin i ogólnie jest zdrowszy.
" W kulturystyce nie jest ważne ile podnosisz tylko jak to podnosisz."