KREDKA BEZ POPITY??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2080

witam.

jestem przed pierwszym cyklem na kreatynie i mam dosc dziwne pytanie ale nie moglem znalesc odpowiedzi... a mianowice: rano bierzemy na czczo i tu pojawia sie pytanie: popijamy to czyms [ podobno sok winogronowy najlepszy ]czy tez te min.30minut ma byc tak na sucho bez popity??
no i druga sprawa . co sadzicie o kreatynce OLIMP MEGA CABS 1250mg ? moze byc na pierwszy cykl?? i dawka 4 tabsy rano i 4 po treningu , a w dni nietreningowe tylko 4 rano? czy za duzo?? =D

z gory dzieki za pomoc. pozdrawiam.b.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 173963

popijaj wodą 200-300ml
takie dawkowanie jest ok
nie za dużo

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

Pietruch88

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1345 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24658

oczywiscie ze popijasz :d
kredka dobra jak kazde mono

"Życie jest za krótkie zeby być małym by Andreas Munzer"

...

Dasiu2

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15374

ja tam nie umiem prochu/capsow polykac bez popity :X
sok winogronowy dlatego bo ma glukoze, a ona podnosi poziom transportera kreatyny - insuliny. Jesli masz szybka przemiane materii to mzoesz walic 1g/kg carbo do kazdej porcji kreatyny

...

RafaL-eX

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1289 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16702

musisz popic :)

kreta ok ;- )

Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...

...

Hardgrep

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2080

i wszystko jasne =D wielkie dzieki!!!

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308

a czemu sok winogronowy ?? inne soki nie zawierają glukozy ?? A tak wogle to chyba chodzi o soki nie kupne(bo tam to roznych cukrow dowalą

)
mi sie wydaje ze ktos napisal ze sok winogronowy bo inna nazwa glukozy to cukier gronowy i sie komus nazwy przekrecily

przepraszam za brak skladni ale dzis ostatni dzien swietowania

Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-01-01 22:09:03

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...