problem po-sylwestrowy :(

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

witam. mam taki problem a raczej dylemat. Mam około 130zł i chce zacząć swoją pierwszą przygode z kreatyną. Początkowo moj zestaw miał wyglądać tak:
Olimp Creatine Mega Caps 300kaps
Olimp Taurine Mega Caps 150kaps
Dextro Jucie 1,5 kg
I jakis gainer z dość dużą ilością białka (gainer2 - vitalmaxa)lecz w sylwester rozwaliłem duzo kasy i nie wiem co zrobić.
Może mam zrezygnowac z Tauryny i kupic jakiegos gainera?
a moze ostrowie tylko kupie ?gdyz weglowodany łatwo samemu uzupełnic

z tą dietą to u mnie czasami jest tak ze nie moge jej trzymac do konca przez studia i takie tam inne rzeczy... co mi byscie doradzili??

Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-01 15:52:49

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sprajt86

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

mogłem tak samo zrobic... ja wydałem ze 100zł... ale nie żałuje... wkoncu raz się żyje.. a cykl zrobie i tak...
pzdr

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

...

hator

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650

zamiast kaps nierz proch
dekstro zamien glukoza
kup tauryne

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...

sprajt86

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

glukoze tą ze sklepu??
hator sog dla ciebie

a co z uzupelnieniem diety bys doradzil?

Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-01 16:03:20

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

...

vinceanity

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 638 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6575

przede wszystkim dieta. jak Ci czegos w niej brakuje, to cos zeby uzuplenic.
co do krety to kapsy czy proch to juz sprawa indywidualna. nie bralbym glukozy tylko carbo albo zostawil to dextro. tauryna niby niekonieczna,ale jak masz pieniadze to dokup-droga nie jest.

www.bodysize.pl

...

Kaspa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1855 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18383

j/w Glukoza tanio wychodzi w sklepie 1,30zł a ostatnio kupiłem w hurtowni na promocji za 69gr 100g tyle że ważna 02/2007.
Ostrowia CI najtaniej wyjdzie jak kupisz duży worek napewno znajdziesz na to chętnych na siłce to się podzielicie. Wtedy kilo białka Ostrowii wyjdzie Ci około 26-7zł

przede wszystkim bądź w formie!

...

89slaby

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 180 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1653

tak, w makro są tanie(ja tam zawsze kupuje) są pakowane po 5 szt. czyli masz 0,5kg glukozy za cene około 6~!6 zł , ładnie sie rozpuszcza w wodzie.

...

Kaspa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1855 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18383

vinceainity dlaczego nie glukoze?
Rozumiem zamienić na carbo, ale przecież glukoza a dextroza to to samo, tylko że ta np. z Olimpu ma smak a wychodzi drożej...

przede wszystkim bądź w formie!

...

hator

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650

upupelniem moze byc tanie bilko sp 80 bardz jaks gainer/bulk

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...

as1313

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7320

Weź kreatyne vitalmaxa w proszku 250 mesh(ta zielona), tauryne tą co napisałeś, glukoze ze sklepu do tego ostrowia, możesz jeszcze dorzucić ZMA apteczne (zincas forte + filomag).

...