Co byście wybrali? bjj, judo, siłownia?

zapytaj w dziale trening, to ci powiedzą
chodziłem na siłkę, potem na BJJ. bez porównania.

Najlepiej idź do panek Shop, zabiorę Cie do Panek shop weź ze Sobą beczkę kreatyny....





A serio to ja Ci mogę powiedzieć jako osoba niezrzeszona w sekcji grapplingowej. Trenuje Shidokan gdzie jest trochę parteru, na siłownię chodziłem ale sama siłownia to nie to, a na siłownię i treningi walk niestarcza mi czasu, więc sam nawet rozpatruję przeniesienie się na sekcję bjj, mówię Ci idź zobacz a jak Ci się nie spodoba to idź na siłownię.

nazgh: a to do treningów bjj nie trzeba diety i supli ?

A co do pytania przewodniego , to trudno ot tak odpowiedzieć. Jeśli lubisz rywalizację to wybierz bjj.

Juz coraz czesciej w klbach gdzie znajduje sie BJJ jest silownia za darmo dla adeptow klubu ;] takze nie masz nic do starcenia idz na BJJ bez dwoch zdan... poznasz sile dynamiczna a nie statyczna co sie spotyka na silowni..

nazgh: a to do treningów bjj nie trzeba diety i supli ?
a po co? dieta to zdrowe i urozmaicone domowe jedzenie, a suple? po co?

Moja dietka:schabowe,kurczaczki,w roznej postaci,rybki w roznej postaci,ziemniaczki,mleczko,ryzyk,jogurciki,makaronik,kielbaska(oczywiscie wiejska),kanapeczka z szyneczka a do tego duza micha surowki meksykanskiej,salatka jarzynowa-jednym slowem mowiac,zeby bylo smacznie i brzunio pelny,a na zapojke soczek jablkowy lub naleczowianka.

Suple?Alez oczywiscie!sol,pieprz(nie lubie za duzo,mase mi psuje )majonezik itp.

Tyle, ze ja mam to szczescie, ze naturalnie jestem dosc potezny i raczej odtluszczony,ale dietka wypas jest!Polecam!

Chodziłem kiedyś na siłownie, przypakowałem fajnie było, ale kobieta marudziła że nie chce iść na żadną zabawe, kolegom piwa też odmawiałem, poza tym poszedłem na studia to masa mi cała poleciała (no prawie cała ).

Teraz trenuje MMA i jestem zadowolony że jem co chce (znaczy co sie w lodówce ostało ), moge poimprezować, chlać a tego co sie nauczyłem nie strace przez tryb życia. Polecam wiec BJJ.

Pamietaj że kulturystyka to styl życia

Jak to jest z tym przytulaniem sie na treningach? Ogladam wlasnie jakies filmy z bjj i jak widze 2 facetow lezacych na macie w uscisku to tak troche nie moje klimaty :P

BJJ !!! nie martwisz sie o nic nie przejmujesz sie jakimis bilansami kalorycznymi idziesz 2-3 razy w tygodniu na trening na ok 2 godziny i sie odstresowujesz rozluzniasz psychicznie i tyle a jak chodzisz na silownie to musisz martwic sie o jedzenie suple itd ogolnie mowiac nuda ! a BJJ to najwspanialszy sport ;))) no moze jeszcze Boks jest tak ciekawy :P

Dieta po to, żeby organizm się dobrze regenerował przy dużym obciążeniu, a suple, żeby uzupełnić braki w diecie .