Maverik

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

306

przeczytanych postów

4838

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.01.2007 (20:43)

Data rejestracji 31.08.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Capoeira co sadzicie o tej sztuce walki? kumpel mnie namawia zeby sie zapisac a ja sie zastanawiam czy warto. capoeira jest skuteczna na ulicy czy to tylko machanie nogami w rytm muzyki?	73	2002-09-15 17:57
Sztuki Walki	Co byście wybrali? bjj, judo, siłownia? zastanawiam się wlasnie na co mam sie zapisac. do wyboru mam silownie albo bjj (ewentualnie jakas inna sztuke walki). ze względów finansowych i też troche czasowych chce wybrac albo jedno albo drugie. najlepiej jak by mi odpowiedzialy osoby ktore	44	2006-12-30 22:00
Trening dla zaawansowanych	Fotka mięśni ma ktoś może jakąś fotke gdzie jest pokazana sylwetka i nazwane wszystkie mięśnie?	10	2005-12-14 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	Poziom tłuszczu gdzie w wawie moge sprawdzic ile mam na sobie tluszczu? bardzo mnie to ciekawi:)	12	2005-12-28 23:38
Trening dla zaawansowanych	zakwasy a trening chce wystartowac w runwarsaw wiec musze troche potrenowac. po pierwszym treningu zlapaly mnie spore zakwasy bo dawno nie biegalem. no i teraz pytanie. lepiej olac zakwasy i trenowac jak by ich nie bylo czy lepiej dac miesnia wypoczac? czasu jest	1	2005-09-12 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	co jesc przed zawodami? mam jutro zawody i sie zastanawiam co zerzrec zeby miec powera.	4	2004-11-20 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta na ladny brzuch jaka diete powinienem stosowac zeby brzuch mi schudl i pojawila sie piekna kratka??	3	2004-05-25 14:59
Odżywki i suplementy	Przerwanie cyklu zaczalem brac kreatyne 3 dni temu ale teraz sie rozchorowalem. przez najblizszych kilka dni nie bede raczej cwiczyl. mam przerwac branie kreatyny do czasu kiedy bede mogl normalnie trenowac? bo bez treningu to chyba nie ma sensu. i herkules dupa,	6	2004-01-31 21:21
Odżywki i suplementy	Jaką kreatyne zastanawiam sie nad olimpem i vitalmax a moze cos jeszce innego. co byscie wybrali? w gre wchodza opakowania do 500g. i herkules dupa, kiedy ludzi kupa.	9	2004-01-24 22:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Co byście wybrali? bjj, judo, siłownia?	2006-12-31 10:06
Sztuki Walki	Co byście wybrali? bjj, judo, siłownia?	2006-12-30 22:47
Trening dla zaawansowanych	Co zacząć na początku??	2006-04-14 21:33
Trening dla zaawansowanych	0 przyrostow :((((((((((((((	2006-04-14 13:24
Trening dla zaawansowanych	Spalanie kalorii a typ treningu	2006-04-13 21:15
Trening dla zaawansowanych	Trening na podciaganie	2006-04-13 21:01
Trening dla zaawansowanych	Co zacząć na początku??	2006-04-13 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie w nocy nie tuczy!!	2006-02-05 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Poziom tłuszczu	2005-12-29 10:31
Trening dla zaawansowanych	Fotka mięśni	2005-12-14 23:45
Inne dyscypliny	Jaki wasz najdluższy dystans na rowerze??	2005-12-14 23:22
Galeria Zdjęć	Czarna strona treningów czyli mięsnie poprzecznie prążkowane	2005-03-03 10:54
Galeria Zdjęć	kiciusek!!!	2005-03-01 23:56
Galeria Zdjęć	Ktore lepsze?:P:P	2004-12-26 21:03
Galeria Zdjęć	MOJE ZDJECIA	2004-12-26 20:58
Galeria Zdjęć	Pare fotek z grudnia :-)	2004-12-23 14:02
Galeria Zdjęć	CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	2004-12-22 23:10
Galeria Zdjęć	CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	2004-12-22 22:19
Galeria Zdjęć	Moje słoneczko :)	2004-12-22 22:01
Galeria Zdjęć	Tegoroczny debiutant	2004-11-09 01:21
Galeria Zdjęć	mala ;) co mam poprawic	2004-11-08 19:46
Galeria Zdjęć	Kumple z siłki do oceny	2004-11-08 10:02
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (I)	2004-09-21 20:52
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (I)	2004-09-20 19:11
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (I)	2004-09-12 22:31
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (I)	2004-09-09 12:18
Galeria Zdjęć	oceńcie mnie .	2004-09-01 12:58
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (I)	2004-09-01 11:13
Inne dyscypliny	5tys km wykrecilem	2004-07-14 18:27
Inne dyscypliny	wasze prędkości na rowerkach :-)	2004-07-14 18:21