HMB+KREATYNA

ja z połączenia hmb+kreatyna zawsze jestem bardziej zadowolony niż z cyklu na samej kreatynie.

Niektórzy po prostu są "wrogo" nastawieni wobec hmb bo na forum utarło się, że to nic nie daje.

Ciekawe czy gdyby nagle 100 osób zrobiło sobie kawał i napisało, że kreatyna nic nie daje to czy wszyscy nagle zaczęliby ją krytykować...

Ja mam znajomego co bardzo chwali HMB stosował je ponad pół roku i mówł , ze są rewelacyjne efekty. Tylko, że on nie miał nadmiaru tłuszczu i zaczoł stosować ze stażem na siłce powyżej 2 lat..

King Odin
Niektórzy po prostu są "wrogo" nastawieni wobec hmb bo na forum utarło się, że to nic nie daje.
nie utarło się, tylko to fakt, na forum negatywne zdanie o Hmb jest na podstawie empirii osób, które ten shit używały
brałem hmb z kretą nie odczułem różnicy, podobnie było jak zażywałem osobno
byłem frajerem bo uwierzyłem wówczas reklamie

raczej nie, bo dla mnie przy suplach dieta jest tak oczywista ze w swoim poscie nawet o niej nie wspomnialem :)
Nie wiem tylko po co ty to zrobiles...

tak, zakładamy, że dieta i regeneracja jest ok.

Ja nie piszę, że samo hmb potrafi zdziałać cuda.Bo tak nie jest.Ale w połączeniu z kretą działa.Wzmaga jej działanie.Taka jest moja opinia.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-12-30 22:58:48

HMb jest gównem, śmeirdzi po nim z japy.
Są badania wskazujące ze działa w połączeniu z kreatyną, działać może rownież w początkowym okresie adaptacji do nowych bodźcow - zmian treningu, powrotu po przerwie etc.Zalezy od rodzaju i progresji bodźcow.
Ja ajdłem dlatego że od lat płacę hurt oraz dlatego ze Kanar i Biniek mnie namówili.
czy dziala czy nie nie potrafię jednoznacznie stwierdzić, bo to raczej niestwierdzalne w potocznym rozumieniu.
zdr.

działać może rownież w początkowym okresie adaptacji do nowych bodźcow

to ciekawe

rzeczywiście z full body jak przeszedłem na split to mono+hmb łądnie kopnęło

myślę, że nie jest tak źle z tym hmb, jednakże znajda sie i osoby co i po kreatynie pojadą...
wlaśnie ten brak szybkoodczuwalnych 'doznań' jest często przyczyna złej opinii, czasem pochopnie, czasem nie- bo nie ma supla czy czegokolwiek co by dzialalo na każdego w zadawalającym go stopniu

a ja uważam że jeśli ktoś nie jest zawodowcem (trenującym z dużym stażem i konkretnymi wynikami) wynalazki typu bcaa,hmb,glootamina może sobie śmiało odpuścić(chba że ma dużo kasy którą chętnie na suplementacje przeznacza)ponieważ nie zauważy nawet efektów stosowania/odstawienia ww supli.

inaczej to wygląda gdyby spojżeć na zaawansowanego zawodnika z kilkunastoletnim stażem, który poprzez perfekcyjny trening/dite do maksimum wykożysta nawet niewielkie możliwości jakie dają 'kontrowersyjne' suple. w jego wypadku przy bf bliższym zera niż u 99,99% społeczeństwa nawet niewielkie ograniczenie katabolizmu bedzie odczuwalne przez jego ponad 100kg cielsko składające się w bardzo znaczącej części z suchej masy. dla takiego kogoś dostającego suple za darmo (sponsoring,reklama firm produkujących) nie bedzie istniał również problem wysokiej niewiadomo czemu ceny ustrojstwa pokroju hmb.

konkludując obecnie wolę inwestować w krede/biało, ale nie wykluczam, że za pare lat bede sie regularnie suplementował hmb,bcaa,glootą i wszystkimi nowymi wynalazkami jakie wymyślą do tego czasu.

ps
sorka za obszerność tego wywodu ale wiadomo chyba o co mi biega.
ps2
a jak nie wiadomo to w sumie mam to w dupie
najlepszego życze!!!obniżek cen supli i przezwyciężania granic!!!

zawodowcy jeszce mniej przejmują się takimi ******łami chyba raczej.
zdr.