białk po treningu i na noc

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1585

witam! jakie sa dobre białka:
-po treningu
-na noc

i czy np. ostrowia wpc-80 moze konkurowac z biogenixem pro longatum?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Conquerorr

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2890

też mam takie wrażenie że nie czytasz tego co piszemy. A nie możesz poprostu czegoś zjeść? Czy koniecznie musi sie to opierać na prochach?

...

serwient

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9814

No nie za bałdzo

Prolangatum to jedne z lepszych bialek

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

na noc, po treningu - z w twoim stażem to obojętne. Szamaj to na co masz ochote, polecam sp80

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

i to i to jest ok

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

micbar15

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3923 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35086

na noc najlepiej ser

ekonomicznie

,,Musisz zobaczyć''-najlepsze galerie Archiwum Kulturystyki

http://www.sfd.pl/Musisz_zobaczyć!!!!-t290648.html

http://www.sfd.pl/Galeria_na_życzenie-t309124.html

http://www.sfd.pl/Pajacyk_itp._-_Nabijamy_kasę_thx_to_micbar15_-t306581.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jaki ser?

...

JABOLSON

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1167 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40239

Po treningu koncentrat lub izolat a na noc najlepiej mix kazeiny i koncentratu, ale to jest najlepszy i najdroższy wariant dla profesionalistów.Dla ciebie koncentrat jest dobry w tych dwóch przypadkach.

Jedna chwila może zmienić twoje życie.
Śpiewa z nami cały kraj, je**ć, ja**ć ITI!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

twarozek

moze byc tez tunczyk + oliwe oil

...

Dasiu2

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15362

pewnie zolty, duzo bialka duzo tluszczu - antykatabolik :D

...

WILLHELM

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 5807 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40905

najdroższy i najgłupszy wariant to picie samego białka bezpośrednio po treningu...
to jak opalanie w piecu meblami Ludwika XIV... przecież to białko zostanie natychmiast zużyte w celach energetycznych...
dlatego najlepszym rozwiązaniem jest albo carbo albo gainer...

Willhelm

...