KrisC
Witam!
Chciałbym zakupić odżywki, które zabezpieczą moje mięśnie na noc oraz bezpośrednio po treningu. Nie ukrywam, że w diecie brakuje mi około 50 g białka (waga 100 kg). W chwili obecnej spożywam Izolat białka Extensor WPI ze względu na jego brak dodatków smakowych itp. ale chciałbym zakupić coś tańszego i równie dobrego.
Myślałem o jakimś koncentracie na noc oraz Carbonox po treningu od Olimpu. Myślę jednak, że dobrze by było spożywać jakiś posiłek białkowo-węglowodanowy po treningu (po przestudiowaniu tematu o "potreningowym oknie anabolicznym"), a na noc może kazeina czy lepiej koncentrat? Obserwując ofertę bulków mam wrażenie, że wszystkie są słabej jakości, mieszanina wszystkiego.
Smak jest mi zupełnie obojętny, najlepiej jakby wszystko było bezsmakowe i bez zbędnych dodatków, choć to mało realne.
Doradzicie coś?
Chciałbym zakupić odżywki, które zabezpieczą moje mięśnie na noc oraz bezpośrednio po treningu. Nie ukrywam, że w diecie brakuje mi około 50 g białka (waga 100 kg). W chwili obecnej spożywam Izolat białka Extensor WPI ze względu na jego brak dodatków smakowych itp. ale chciałbym zakupić coś tańszego i równie dobrego.
Myślałem o jakimś koncentracie na noc oraz Carbonox po treningu od Olimpu. Myślę jednak, że dobrze by było spożywać jakiś posiłek białkowo-węglowodanowy po treningu (po przestudiowaniu tematu o "potreningowym oknie anabolicznym"), a na noc może kazeina czy lepiej koncentrat? Obserwując ofertę bulków mam wrażenie, że wszystkie są słabej jakości, mieszanina wszystkiego.
Smak jest mi zupełnie obojętny, najlepiej jakby wszystko było bezsmakowe i bez zbędnych dodatków, choć to mało realne.
Doradzicie coś?
Krzysztof Piekarz
Remik7
TomQ-MAG
wegle sa w formie plynnej, przetworzone, lecz lepszej jakosci niz cukry, lecz i tak szybko sie strawia.
