SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Życzenia!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4231

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415






Witam! Chciałbym w imieniu moderatorów i doradców "Po siłowni o siłowni" życzyć forumowiczom zdrowych, spędzonych w miłej rodzinnej atmosferze Świąt, radowania się urodzeniem Świętego Dzieciątka.

W nowym roku 2007 życzę spełnienia celów i oczekiwań. Zdrowia, by nie brakowało pieniędzy i byśmy w pogoni za nimi nie stracili głowy :)

peponent

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-12-23 15:43:42
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 122 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2477
Świąt wesolutkich
Spadków malutkich
Supli mase
Za wielką kase
Masy ogromnej
Rzeźby niezłomnej
A roku nowego
Jeszcze lepszego
Życzy Tyson90
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22407
Dzieki , nawzajem :-] I udanego Sylwka oczywiscie

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 5259 Wiek 2 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 61816
Nawzajem duzo zdrowia szczescia pieniedzy i milej atmosfery w dniu bozego narodzenia pozdrawiam darek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307


Zdrowych spokojnych Świąt Bożego Narodzenia, sylwestra do rana oraz sukcesów w 2007 r życzy dragon

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415
oby w 2007 roku polacy nie przejeli wysp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1953 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28926
Zdrówka, szczęśćia i dojsćia do upragnionych celów życzy Adek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
Nawzajem xD duzo zdrowia szczescia i osiagniecia postawionych sobie celow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1941 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8538


wszystkim Forumowiczom z partii rządzącej SFD zycze zdrowia, szczescia, supli za darmo i przyrostów jak po mecie przez okragly rok!!!!!
Zycze rowniez spelnienia zalozonych sobie celow i motywacji do dzialania oraz zeby next rok byl jeszcze lepszy od obecnego

Tant que luttes, tu es vainqueur!!! Dopóki walczysz, jesteś zwyciezcą!!!!!!!!!!!

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415
Szarlotka po męsku

Wyjąć z lodówki 10 jaj, położyć ocalałe 7 na blat, posprzątać
podłogę.
Ostrożnie nadtłukując skorupki, oddzielić żółtka od białek i wlać
je
do miednicy. Zetrzeć resztki z blatu.
Mamy już 5 żółtek w miednicy. Bierzemy teraz mikser, mocujemy w nim
trzepaczki do jaj i ubijamy żółtka.
Wkładamy trzepaczki ponownie, tym razem mocno, aż się zatrzasną.
Ubijamy.
Myjemy ręce, twarz, szyję oraz usuwamy resztki żótek z uszu.
Mamy w ten sposób w miednicy 2 ubite żółtka - akurat tyle, ile trzeba na
ciasto.
Osłaniamy meble kuchenne i - w miarę możliwości - sufit (na przykład
starymi gazetami).
Przyszedł czas na mąkę: odmierzamy do szklanki 20 dkg, wsypujemy do
miednicy z żółtkami, pozostałe 80 dkg starannie zmiatamy i wsypujemy
do torebki. Mieszamy żółtka z mąką.
Po umyciu się pod prysznicem przygotowujemy 4 duże jabłka, dobrze
naostrzony nóż, jodynę, plaster i bandaże. Obieramy jabłka, a
następnie dezynfekujemy rany i zabezpieczamy je bandażem. Kroimy
jabłka w kostkę. Uwaga: zabarwione na rózowo z powodu skaleczeń na
palcach kawałki możemy zjeść, ale nie więcej niż połowę całości -
do
naszej szarlotki potrzebujemy co najmniej 2 jabłka!
Jedyne pozostałe i pokrojone w kostkę jabłko wrzucamy do miednicy,
obierki i inne resztki zbieramy z podłogi, by się nie poślizgnąć.
Całość ponownie ubijamy mikserem. Myjemy obudowę lodówki - od razu, bo
jak zaschnie, to trzeba będzie zeskrobywać.
Zawartość miednicy wylewamy do formy i wstawiamy ją do piekarnika.
Mniej-więcej po godzinie, gdy widzimy, że żadnych zmian nie widzimy,
włączamy piekarnik.
Po obudzeniu się możemy łatwo usunąć dym z kuchni, otwierając okno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 418 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20211

najlepszego

...last man standing...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14686 Napisanych postów 53220 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400861
najlepszego zdrowka szczescia pomyslnosci . Zeby kolejny rok byl obfity w przyrosty i pelen promocji na suple! ! ! I aby sklep sfd (oferta specjalna) wprowadzil 100% rabat

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co to za piosenka

Następny temat

Hantle MAXXUS - opinie

forma lato