no i rok stuknal. sa efekty?

nie ma
ale moze komus sie przyda kto trenuje tyle czasu i moze sobie porownac efekty.
mam 17 lat, trenuje rok-w wakacje przerwa i 5 kg do tylu
na poczatku beda fotki ze wrzesnia gdzie wazylem 74kg i pozniej obecne czyli 79kg
wycisnalem ostatnio 94kg. inny rekordow nie znam. wymairow tez nie.

prosze o usuniecie posty gdyz mam za duze fotki-znaczy chyba za szerokie

przepraszam

Ale masz problem :/ znasz coś takiego jak hosting zdjęć ? chyba nie
załaduj fotki tutaj: http://uploads.pl/ 4MB powinno wystarczyć

http://imageshack.us/ wrzuć foty tutaj, a później podczas pisania postu daj "fotka z netu" pojawi się tag:

i teraz w miejsce xxx dajesz link który wyświetlił się po uploadzie fotki

tudzież ACDsee ii ctrl + E