KafarXXL
Ja wziąłem kreatyne po ok. pół roku ćwiczen.
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
10067
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
27778
...
Napisał(a)
Pietruch88
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1345
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24658
na poczatku i tak efekty sa na tyle durze ze nie warto kupowac krety
"Życie jest za krótkie zeby być małym by Andreas Munzer"
...
Napisał(a)
kojot15
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
13351
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
51286
po 2 miesiacach wzielem swoja pierwsza kreatynke 
efekty jakies 10kg sily na klate 1cm w bicu czyli nie tak zle po 200tab cykl trwal niecale 4tyg 
brak wiedzy na temat dobrego dawkowania zrobielem tak jak pisalo na puszce przez pierwsze piec dni po 20tab dziennie a potem po 5 tab dziennie xD
efekty jakies 10kg sily na klate 1cm w bicu czyli nie tak zle po 200tab cykl trwal niecale 4tyg brak wiedzy na temat dobrego dawkowania zrobielem tak jak pisalo na puszce przez pierwsze piec dni po 20tab dziennie a potem po 5 tab dziennie xDwww.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
39
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1965
Około 4 miesięcy z glukozą. Cykl jakieś 5 tyg. +3kg wagi ciała i +10 na wycisk.
...
Napisał(a)
Mani3eK
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
724
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8440
Może i jej nieodczułem ale nieiwem jakim cudem bez diety poszło mi wtedy 6kg do przodu . Na cp dieta była dobra i sporo uzupełniania . Poprawiła siedefinicja i gestość mięśnia , troche wizualnie sylwetka lepiej wyglądała a na masie mało przyszło jedynie sila extra
Dajcie coś wygrać
...
Napisał(a)
-Mival-
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
557
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22004
Mi tam tak samo idzie siła i masa na kreatynie jak i bez niej.
I nie jest to wina diety bo owszem siła poszła znacznie i masa również, ale bez tego środka idzie niemal tak samo. Zapodam stacka jakiegoś w najbliższym czasie, jeżeli znowu będzie kicha to więcej nie wywale pieniędzy w błoto. A pierwszy raz wziąłem krete po 4 miechach ćwiczeń.
klata przed: 87,5kg po 92,5kg
przysiad przed: 120kg po 130kg
masy poszło coś chyba 3kg (ok. 30dni) <- tyle robię bez problemu bez kreatyny.
Cykl był na monohydracie 300g tylko, 5gr rano i 5gr po treningu lub wieczorem w dni nie treningowe.
I nie jest to wina diety bo owszem siła poszła znacznie i masa również, ale bez tego środka idzie niemal tak samo. Zapodam stacka jakiegoś w najbliższym czasie, jeżeli znowu będzie kicha to więcej nie wywale pieniędzy w błoto
. A pierwszy raz wziąłem krete po 4 miechach ćwiczeń.
klata przed: 87,5kg po 92,5kg
przysiad przed: 120kg po 130kg
masy poszło coś chyba 3kg (ok. 30dni) <- tyle robię bez problemu bez kreatyny.
Cykl był na monohydracie 300g tylko, 5gr rano i 5gr po treningu lub wieczorem w dni nie treningowe.
...
Napisał(a)
mr wallace
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
6753
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
64622
ja tam wziąłem po 3 miesiącach chyba 
efektów zero, z tego co pamiętam
potem jeszcze ze 4 albo pięć razy kreatyne brałem i za każdym razem lipa chyba należe do tych 20% ludzi na których nie działa
efektów zero, z tego co pamiętam
potem jeszcze ze 4 albo pięć razy kreatyne brałem i za każdym razem lipa
chyba należe do tych 20% ludzi na których nie działa SPAMcjalista działu Doping
Człowiek obdarzony najch*jowszą genetyką do wszelkich sportów
Prowokator, spamer, specjalista z dupy wzięty
...
Napisał(a)
sprajt86
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1406
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18410
mr wallace to na czym działasz?tylko na diecie?jak tak to naprawde kozak jestes
Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
6753
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
64622
nie wiem o co ci chodzi z tym tekstem o kozaku chcesz mnie sprowokować czy co?
tak jade na diecie + gainery + białko + zestaw witamin i minerałów (czyli generalnie tylko uzupełnienie braków) i aktualnie jeszcze na innych bajerach
tak jade na diecie + gainery + białko + zestaw witamin i minerałów (czyli generalnie tylko uzupełnienie braków) i aktualnie jeszcze na innych bajerach
SPAMcjalista działu Doping
Człowiek obdarzony najch*jowszą genetyką do wszelkich sportów
Prowokator, spamer, specjalista z dupy wzięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1406
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18410
nie miałem nic złego na mysli w słowie kozak... chodziło mi o to że mało kto robi tak jak ty ... pzdr masz soga
a ciekawi mnie jakie to inne bajery?pewnie nie zdradzisz
Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2006-12-17 20:09:32
a ciekawi mnie jakie to inne bajery?pewnie nie zdradzisz
Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2006-12-17 20:09:32
Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!
Poprzedni temat
Kolartwo szosowe - potrzebne suple - cel siła i wytrzymałość..
Następny temat
kreatyna
