bcca to podstawa??

chodze na siłek i gosciu powtarza mi za kazdym razem jak sie pytam o jakiejs odzwywki ze bcca to najwazniejszy suplement . Mówił ze organizm nie wytwarza takich aminokwasów i mozna je dostarczyc jedynie z preparatu bcca; jak on mi to mówi to jakojs niechce mi sie wierzyc w jego teorie , popierwsze na tyle co on naciwczył i nazar tych odzywek wyglada jakby nie wygladał, cwiczy ponad 17 lat a wygladem dał bym mu maks 3 lata , wiec niejestem w stanie mu juz w nic uwierzyc , cochwiele sie chwali jaki ma on trening cochwiel rosnie i puchnie a tego nie widac,i ma manie z super seriami ; wiec jak z tym bcca

no ja slyszalem,ze z aminokwasow najwzniejsza jest glutamina,tak u mnie gosc na silowni mowi.Staz ma tez z kilkanascie lat,i za kazdym razem powtarza,zeby przyjmowac 20g glutaminy dziennie.Moze ktos sie wypowie,ciekawy temat.

zszamałem tego mnogość swego czasu i nie powiem, żebym poczuł jakiś efekt

niepotrzebne

bcaa b.dobre w cyklach siłowych.

A normalnie (w moim przypadku obecnie masa) po bcaa ładnie wytrzymałość wzrasta
warunek jest jeden: conajmniej te 10g w porcji przed treningiem.Po też tyle biorę.

gluta dobra, ale te 20g to od razu po treningu był zapodał.

pozdro

gltamina to podstawa. Suplemente ktory nalezy brac "na okraglo" tak mowil nawet slodkiewicz w swoim filmie

każdy zawodnik tak mówi. Podstawa to glutamina,bcaa i aminy proste.

roznie sie mowi ale u mnie bcaa to podstawa przed treningiem