"trochę ćwiczę":)

ogolnie na plus, troche klata odstaje od reszty.
A przez te 3,5 roku mozna bylo zrobic troche wiecej.

jak dla mnie slabo. Klata troche slabo a lapa moze byc jeszcze z tego wszystkiego.narazie

Sylwetka ok. Pierwsza fotka najlepiej wyszla. Wiesz jaki masz teraz % bf?? Lapka wyglada conajmniej na 40 ale to przez wzzrost.Zwieksz jeszcze wage tak do kwietnia ze 4kg, a potem redukcja. Takie moje zdanie. Slabe prostowniki, tyl barkow i nogi. Popracuj, jest niezle. Sog

nie jest źle

"128kg przy wadze 58kg" TO JEST TO!

Jak dla mnie za***ista sylwetka. Oczywiscie komentarze w stylu "zrobiłbym więcej w tym czasie" dla mnie są żenujące wiadomo, że prawie każdy na początku nie miał praktycznie pojęcia o treningu, żadnej diety technika ćwiczeń pewnie też do poprawki. Fajna sylwetka nie ma super rzeźb za dużo fatu też nie ma. Dąze do czegoś takiego.

Ja soga dam

dobre uda.

Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2006-12-11 22:54:11

pozdrawiam i dziekuje za opinie zaróno te pozytywne jak i negatywne ale i one sa potrzebne by cos zmienic.................dosyć duzo ludzi mi mowi ze lapka na wieej wyglada no ale moze przez to ze jestem niziutki:)

Zmieniony przez - andrewipaj w dniu 2006-12-11 23:02:59

nie wygladasz na taka wage... a wynik na klatke ladny