Smutna historia... ;(

Jak już mówiłem, koniec tematu...Zamknąc, albo coś...Nie ma sensu przekonywac nikogo, skoro to i tak nic nie da. A tak przynajmniej ten post zostanie "na pamiątke" dla młodych zapaleńców - jako przestroga.

Proszę o zamknięcie tematu.

Oles z mycia luster nie dorobisz sie 110 kg na płaskiej... Zrozum, że skoro ten jego kolega ma taką siłę, to musiał ostro na to pracować.
I zgrywasz takiego twardziela a sam wyciskasz ledwie 85 kg na płaskiej w pasie masz 90 cm. Widać, że chyba sam dłubiesz w nosie na wyciągu, bo nie masz ani masy, ani siły, brzuch masz na wyciągnięcie ręki.

Zmieniony przez - nicknuckle w dniu 2006-12-05 13:31:03

cos mi sie w tym temacie nie podoba

nie mowie, ze prowokacja czy cos, no ale...

Jakim cudem mial pociete,wyzylowane 35,5 cm przedramie skoro jak sam piszesz, reszte ciala mial raczej troche otluszczona? To co- mial wyrzezbione tylko przedramie?

Poza tym wydaje mi sie, ze twoj kumpel od urodzenia mial nieproporcjonalna budowe, a nieprawidlowe cwiczenie(uzywanie w bardzo mlodym wieku za duzych ciezarow) tylko ja poglebilo i tyle. Tak w ogole to zanim zobaczylem zdjecia spodziewalem sie, ze wyglada duuuzo gorzej.

a na moje to wy robicie z niego na sile chorego i on tez sobie cos wmowil!! 1. Ma szeroko miednice i widocznie zle cwiczyl skoro tak mu nie wyszlo!! ma za***iscie slaba genetyke chlopak i juz ;) pozdro

Jak zwykle pojawiają się już (tradycyjnie) podejrzenia o prowokację. Raczej nie będe więcej się udzielał w tym temacie. Wszystko, co miało zostac napisane, napisane już zostało. Mam nadzieję, że inni młodzi NIE PÓJDĄ w ślady kumpla...Jednak na wszystko jest czas...

PRZESTROGA DLA MŁODYCH!!!

Ja mogę jedynie polecić coś takiego:
- wyjechać na wakacje na miesiąc, totalnie się zrelaksować
- Przez ten czas jeść dużo warzyw i owoców a tak poza tym żarło jak normalny człowiek nie żaden kulturysta
- Po tym czasie zacząć najpierw lekki trening tzn. brać ciężar taki, aby mieć w każdej serii spory zapas powtórzeń np. robisz 12 powtórzej gdy możesz zrobić 16 lub więcej.
- Stopniowo bardzo powoli zwiększać ciężar np. 2kg na 2 tygodnie

Chłopak podczas przerwy w treningach strochę siły straci, ale potem szybko to nadrobi i przebije z dużą nawiązką. Skoro nic mu nie idzie to jest przetrenowany, a na to jedynym lekarstwem jest odpoczynek.
Niektórzy myslą że tydzień odpoczynku wystarczy, ale nie u kazdego to się sprawdza.

Dżings o ile sie nie mylę, to jego kolega kiedyś był wyrzeźbiony, a teraz zalał sie fatem(jak sie mylę to sorry).

W dziale "Nasze zdjęcia" to już nie takie cuda widywałem, np. piękna krateczka na brzuchu, super rzeźba klaty, a łapy wyglądały jak u faceta z BF ponad 30% .

wierze w to co ty piszesz byc moze to kwestia choojowej genetyki ale zawsze zyłem w przekonaniu ze jak siła idzie to masa tez powinna

No bo kategorycznie własnie tak jest. Jednak co ma np. wielkość prostownika pleców do wyciskania na płaskiej :D. Potem przychodzą tacy sezonowcy ważacy 60kg i wyciskający 100Kg, którzy ani pleców, ani nóg nie mają, a jedynie biceps i klate.

moj qmpel ma 17 lat ma tak samo i nie płącze... no i nie ćwiczy