Ciekawostka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49

Witam.Nie mogłem znaleść odpowiedzi na to pytanie na żadnym forum,wiec spróbuje tu.A wiec "Czemu czesto gdy zrobię trening (powiedzmy klatki) na drugi dzień,mam wiecej siły i wytrzymałości na tej partii mieśni?" Teoretycznie mięśnie te powinny być "zmęczone" a tak nie jest,mam wrażenie jak by były jeszcze bardziej "wydajne".

Życie to pragnienie,reszta to tylko szczegóły...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

CoLdBlooD

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49

Dokladnie tak.Wedlug mnie nic tak nie buduje sily klatki jak, jak najwolniejsze opuszczanie ciezaru o 10% wikszego niz max.

Życie to pragnienie,reszta to tylko szczegóły...

...

sooo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55097

tu masz dobry artykul na ten temat:

https://www.sfd.pl/search.asp

...

CoLdBlooD

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49

Bardzo blyskotliwa odpowiedz...

Życie to pragnienie,reszta to tylko szczegóły...

...

szczuplin

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 493 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9873

ale wogole o co ci chodzi? czujesz tak to spoko co w zwiazku z tym ?

...

wysięgnik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 960 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13597

Może trning zbyt mało intensywny albo żle ćwiczenia wykonujesz czy coś.

Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.

...

JABOLSON

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1167 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40239

Może na treningach nie dajesz z siebie wszystkiego????

Jedna chwila może zmienić twoje życie.
Śpiewa z nami cały kraj, je**ć, ja**ć ITI!

...

SweeX

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 200 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5605

"mam wrażenie jak by były jeszcze bardziej "wydajne"."

To masz tylko takie wrazenie.
Idz na silke i zobacz czy wykonasz wszystkie cwiczenia tym samym ciezarem co poprzednio i sie wypowiedz.

...

CoLdBlooD

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49

Chyba nie wyrazilem sie dokladnie.Mialem na mysli to ze gdy zrobie trening jednego dnia (domyslnie klaty) to na drugi dzien na zakwasach (nie zawsze) potrafie wycisnac wiecej.W zwiazku z tym chcialem uzyskac odpowiedz od kogos kto potrafil by wytlumaczyc to zjawisko.Dziekuje i pozdrawiam.

Życie to pragnienie,reszta to tylko szczegóły...

...

błaszczenk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2471

no w profilu masz tam łądnie popisane więc powinieneś sie znać na wszystkim co dotyczy treningu siłowego

chyba że zero wiedy a dużo samozaparcia i igieł do tego zużytych to sie nie dziwie

to jest chwilowy stan zpowodowany docieraniem dużych ilości białek aminokwasów do budowy mięśnia,bo jak wiesz trening powoduje "rozrywanie" mięśnia i jego odbudowywanie i zwiększanie liczby komórek

...tylko piękne samochody i szybkie kobiety...

bo nie chodzi o to żeby było miło,
chodzi o to żeby nie było ch**owo

...

CoLdBlooD

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49

Dziekuje za konkretna odpowiedz.Na wszystkim to sie chyba tylko Pan Bog zna;) Igiel nie bylo,wszystko to doswiadczenie,dieta i walka o kazdy kg.(z 200 na 205 walczylem 1,5 roku:/) A jesli chodzi o to pytanie to zadalem je bo nie znalazlem nigdzie odpowiedzi.

Życie to pragnienie,reszta to tylko szczegóły...

...