silownia w agacie na retkini

no juz raczej napisze ,ze trenowałem - bo ostatni trening był we wtorek, wczoraj nie pojechałem bo łokieć i bark mnie bolą - wolałem nie ryzykować kontuzji szczegolnie ,ze w weekend AWF a siłka tak ,koło lesia 200m w goliacie
to ja już wolę jakies clubowe kawałki niż ciagle ten ostry metal mam tylko nadzieje,ze nie taka ciągła klepanka bo sie cwiczyc nie da

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-12-01 12:40:17

taaa
to do poniedzialku w jakich godzinach mniej wiecej bedziesz??

w pon podobno full osób, wiec raczej spokojnie po pracy (po 18) pojadę do domu coś zjeść i na siłkę zawitam po 20:00
w inne dni będę jeździł prosto po pracy czyli tak na ok.18.30
jeszcze nie wiem w jakie dni , bo musze to sobie teraz wszystko na nowo rozplanować (u mnie w sob. było zamkniete)

nooo...a juz myslalem ze z rajskiej nikt nie zaglada na forum.. dajcie znac o sobie jak bedziecie w klubie. milo bedzie was poznac..ja to ten groby kolezka z broda co cwiczy wieczorem z szatanem. pozdro

jak kupowałeś suple na gdańskiej u Sona w ciągu ostatnich 2 miesięcy to mnie na pewno poznasz

ale na rajskiej też na pewno będzię mnie teraz łatwo poznać, mimo że jeszcze tam nie trenowałem wczoraj na zajęciach nogę skręciłem, pękła mi torebka stawowa i poruszam się jak typowa kaleka ale nie zamierzam odpuszczać siłowni, szczególnie że to połowa cyklu na xpandach
ale o treningu nóg mogę pomarzyć

a ja wlasnie we wtorek nogi bede robil
pierwsze powazne przysiady w zyciu

http://img294.imageshack.us/my.php?image=pict0002hh3.jpg
http://img294.imageshack.us/my.php?image=pict0035uv2.jpg http://img294.imageshack.us/my.php?image=pict0040he3.jpg http://img296.imageshack.us/my.php?image=pict0046jd5.jpg

Godziny otwarcia:
poniedzialek-piatek 8:00 do 22:00
sobota 10:00 do 19:00
niedziela 12:00 do 17:00

Ulica.Kusocinskiego 61 pawilon agata/ od retkinskiej lub armii krajowej.
Wejscie z tylu budynku.Serdecznie zapraszamy !




Zmieniony przez - gym-system w dniu 2006-12-07 14:08:54

fajna siłka
chodziłbym tam ,gdyby była mi 'po drodze' a jest zupełnie na odwrót

zobaczyłbym jak trenuje Masza czy Sonbat

a tak swoją drogą kto ukrywa się pod nickiem gym-system, można wiedzieć...

tez bym chodzil ale mam 40 min. drogi:/
a Raj 3 min
btw...Banan, chodzisz juz do Raju??

tak
narazie cos pechowo zacząłem
we wt. strasznie mnie leb bolał
a wczoraj okrutnie się czymś zatrułem...po 5seriach na barki przebralem sie i wróciłem do domu...a potem pół noc <rzygi> do tej nie czuję się najlepiej
mam nadzieje,ze jutro juz bedzie ok