SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SZEŚCIOPAK - ale czy na pewno? ANKIETA !!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 15310

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
jak ktoś ma niedowage, to przysiady wystarczą
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 213
ta niedowaga jest pewnie z 20kg od ciebie cięższa

nie chce mi sie z Tobą gadac.

.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35012
Dudek szanuje Cie, ale czy nie za bardzo prowokujesz?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
sorry, ale jak ktoś się męczy 2 miechy, dosłownie katorga, żeby zrobic cegiełki na brzuchu, a tu mi przychodzi znawca Koniu i mówi, że najlepsze są przysiady, to nie mam pytań do niego...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35012
W tym przypadku masz racje.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ja naprawdę nie jestem upierdliwy, ale Koniu wygląda jak wygląda a się lansuje na wielkiego znawce kulturystyki i czasami naprawdę plecie głupoty, przy okazji obrażając innych użytkowników. Do nikogo na forum się nie przyczepiłem tak jak do niego, bo jego zachowanie jest irytujące...

dobra eot, bo temat fajny i go tylko niepotrzebnie rozwalimy

Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-12-02 09:48:50
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35012
Nie wiem jak Koniu wyglada wiec sie nie wypowiadam. Uwazam, ze nie powinnismy kontynuowac dyskusji. Mezczyzni maja to do siebie, ze lubia sie klocic. A, ze akurat do niego mocno sie przyczepiles to zauwazylem ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 548 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7698
hymm witajcie!!
ja jestem coś miedzy ektomorfikiem a mezomorfikiem.. znaczy sie waze 50,5kg (pacztatki ciwczenia cel;masa) i przy wzroscie 161cm nie jestem strasznie hudy..ale tez nie jestem gruby.. mam kolege co wazy tyle samo i;/ strasznie tlusty a drugi kumpel tez tle samo i same kosci;/.. no wiec narazie nie cwicze brzucha... znaczy sporadycznie... ale zaczne od nastepnego tygodnia... i odziwo mam 6-pak.. znaczy nie taki ***any i wogule super.. ale jak napne miesnie to kazdy widzi ze mam.. widac ze jest brzuch na 6 czesci podzieloony... ale do Pudziana mi jeszcze brakuje:P
wogule jestem takiej budowy ze chociaz ni wyglondam jak szkielet widac mi wszystkie miesnie... plecow,brzucha, zarysy nog, Bicepsy widac calkowicie.. jak napne jest taka fajna kuleczka... tricepsy tez mi widac... klate tez..wienc jest spoko.... jakbym wazyl z 40kg wiencej bylo by super:D

"Zapominając o tym, co za mną, pędzę ku wyznaczonej mecie."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 213
DUDEK poczytaj czasem troche. W testach sie nawet ten ziomek od kaizena wypowiadal na temat przysiadów przy brzuchu .


pzdr.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35012
Mozesz podac link?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningu plus dieta na zrzucenie wagi - Doradźcie!

Następny temat

Wodyn - I need help ;-)

Shoty
Polecane artykuły