mono vs jabłko vs ester - opinie

pomijając efekt nawadniania bo nie ma on tu zadnego znaczenia co wedlug was jest najlepsze (tzn co najlepiej poczuliscie)
teoretycznie powinno to byc tak ze naj jest ester (reklamowany jako 10g mono to 1g estru) potem jablko a na koncu mono
ale to jest teoria a w praktyce to naprawde spora liczba osob twierdzi ze najlepiej wspomina jablko, potem mono a ester to juz naprawde malo kto chwali...
chcialbym poznac opinie tych ktorzy maja takie cykle za sobą
(nie powiem - najbardziej interesuje mnie ester bo samego jeszcze nie bralem tylko w stakach z jablkiem itd. wiec nie wiem jak to jest)

mi osobiscie chyba najlepiej podchodzi CEE

Ester moim zdaniem jest najlepszy, brałem każdą z podanych przez Ciebie kreatyne i na esterze zrobiłem najlepsze wyniki itp.

niej estem do konca jeszcze tego pewien, ale mono działą na mnie lepiej chyba niz jabłko

Jabłko moim zdaniem jest przereklamowane, niby szybciej się wchłania niż mono, ale szczerze mówiąc jakiejś dużej różnicy nie zauważyłem biorąc mono, a potem jabłczan

Ach... te marketingowe teorie...

czy mozesz ellis rozwinac swoja mysl?

pewnie niejeden się ze mną nie zgodzi, ale odpowiem tak:

jeden pies

poważnie.

Ta teoria może wynikać z marketingowego faktu, że jeśli chodzi o monohydrat to 90% kreatyny jest przemieniane do bezwartościowej kreatyniny, czyli ogólnie bzdury.

Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-11-29 10:44:45

czyli nie ma po co przeplacac i kupowac estru skoro mono da bardzooo podobne wyniki tak ?

Mono da dobre wyniki to wiemy, potwierdzają to badania, argumenty jakimi posugują się producenci by umniejszyć skuteczność monohydratu są typowo marketingowe, nie mają oparcia w badaniach, jak to się mówi: junk science(brudna nauka), czy ester da lepsze wyniki?, nia ma badań które by to jednoznacznie potwierdzały. Ja takich nie widziałem, jeśli ktoś widział i ma pod ręką to chętnie się z nimi zapoznam

Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-11-29 13:04:12