** sprzeczność informacji-zglupieć można** MASA

Witam serdecznie!

Wlasnie koncze cykl kreatynowy na Olimpie mega capstzn jeszcze jakiej 2 tyg mi zostały. Niestety nie mam mozliwosci przestrzegania zcislej diety z tego wzgledu ze jestem na studiach i zajecia wypadaja mi naprawde w roznych godzinach a walizki z papu nie nosze ze soba, aczkolwiek staram sie jak moge. Mimo wszystko troszke nabralem na masie jakies 2,5 kg
Cwicze jakies 7 miechow

wiek 19
waga 69
wzrost 175

Zastanawiam sie juz nad kupnem odzywki nie zawierajacej kreatyny , no normalne, nie wiem jednak na co sie zdecydować, jest naprawde ogromny asortyment czytalem wiele postow i wielu sa zupelnie sprzeczne informacje dotyczace produktów

jedni mowia ze dany produkt jest na masę, inni twierdza ze z masa nie ma on nic wspolnego. przykladow nie podaje bo jest tego troche. zreszta prosze was o wasze zdanie, przez was przetestowaych odzywek:

Ps. zastanawiam sie też nad produktami Animal na przyszlość bo brede mial mozliwosc nabycia ich. i tutaj tez sa sprzeczne opinie jedni mowia ze na mase i nni nie ,. to w koncu jaki Pak jest na MASE ?

dzieki za odpowiedzi moze dojdziemy do jakiegos porozumienia:)

imo 2g to max
za duzo bialka to tez niedobrze, z tego co wiem bialko to dobry spalacz i nienalezy z nim przesadzac na masie
1,8g to taka optymalna dawka

zazwyczaj to czy na mase czy nie zalezy od diety i tez od treningu
Animal pak jest jeden, to sa witaminy, mineraly i inne optymizatory.
Masy to ty na tym raczej nie zrobisz
Jesli juz jakis produkt animala to Mstak, ale tani to on nie jest ^^

mStack-a już nie ma ja biore Animal Paka i go sobie bardzo chwale,ale nie jest to "na mase" nie ma odżywek NA MASE. na kreatynie czy gainerze da się również zrobić żeźbe. mówisz,że nie bierzesz ze sobą jedzenia w pudełka,wiec według mnie powinieneś zainwestować wyłącznie w kilka kg. gainera i białko. Będziesz mógł brac ze sobą i pić zamiast posiłku.

pozdro.

no zastanawiam sie nad tym Animalem z tego wzgledu ze kumpla mam w stanach wiec jakos by to poszlo, Animal Pak mowicie,.

jesli chodzi o moje wsowanie na uczelni to oczywiscie staram sie jesc w miare odzywcze posilki jakis obiadek ser zapiekany z makaronem itp, aczkolwiek raczej sie niewyrabiam dlatego tez juz pozytywnie rozpatrzam pomysl bialka i gainera tyle ze ten gainer zakichany ma krete wiec po cyklu nie wiem czy bedzie to rozsadny pomysl. Zreszta opiniie o geinerach tez sa rozne .. choc wiem ze i tak musze sam sprobowac bo inaczej sie nie dowiem, jakie Geinery polecacie tak przy okazji ? slyszalem ze megabola to raczej nie bardzo.

pozdro

Megabola odstaw

zależy ile kasy. Dobre są Treca Mass XXL,Hard Mass może coś Hi-Teca. nie wszystkie gainery mają kreatyne.

sorry, po***ało mi się. nie ma animal stack-a. m-stasc i stack2 są.
animale są napewno sprawdzone. ale ja Ci polecam gainera i białko.

hmmm kwestia kasy to sie jescze okaze:) a jesli chodzi o bjałko? co polecasz ?? a m-stack i stack2 ? co o nich sadzisz ?

brak odpowiedzi, niech NOWI moderatorzy pomogą...
hmm...7 miesięcy ćwiczeń i 2,5 kg? troche słabo, to co będzie później...2,5 kg w 70 miesięcy?
jest to wina niewłaściwego odżywiania, napisz co jesz na uczelni? pewnie pijasz kawe z automatu, na okienku na piwko się chodzi, max. to kebaba/burgera lub pizzę zjesz albo pączka lub inny wrób cukierniczy? jeżeli chodziać na jedno z pytań odpowiedzialeś TAK to ...dalej nie chce mi się odpowiadać...niech NOWI moderatorzy pomogą albo Ci userzy którzy nadal chcą rozwijać sfd.pl bo mi się już nie chce.

nie próbowałem tych animali,ale opinie czytałem bardzo dobre.myśle,że jednak z Twoim stazem nie będzie to dobre rozwiązanie. przyjdzie czas na takie suple.
A z białek to znów (jak dla mnie) kwesta rozbija się o kase. Jeśli masz ograniczony budżet to Olimp SP80, Nitroprogen od Treca (oba piłem i smaki bardzo mi podeszły). jeśli wiecej, to od Sports One AM & PM Protein - 2x1kg, jedna pucha to specjalne białko na dzień,druga na noc (kazeina). Ale niestety cena jest dosc wysoka 180zł. "zestaw" starcza na 35 dni.

@karolsnp napisales:
"rozpatrzam pomysl bialka i gainera tyle ze ten gainer zakichany ma krete wiec po cyklu nie wiem czy bedzie to rozsadny pomysl."
Czy nie za powaznie podchodzisz do zawartosci tej krety w gainerze??
Ile jej bedzie w jednej porcji ? Mysle ze jakies sladowe ilosci ktore nie beda mialy zadnego wplywu.
Z czerwonego miesa tez rezygnujesz po cyklu bo zawiera kreatyne?
Jesli sie myle to prosze o wypowiedz ktora rozwieje moje watpliwosci zebym w przyszlosci nie popelnial bledow

pozdrawiam

ps
@stódentkat
Nie wiem czy sa szanse na zgodę na gorze, ale podgrzewanie atmosfery na forum napewno nie przysluży się ewentualnmu powrotowi do wspolpracy na co osobiscie bardzo licze.

ok sorki rzeczywiscie z ta kreta przesadzilem, zgadza sie kreta jest w sladowych ilosciach. tak wiec wszytsko jestk ok. jesli ktos ma jescze jakis po0mysl zapraszam :)

Ps jesli chodzi o moje przyrosty to 2,5 kg zdobylem na krecie przed ty,m jak zaczelem cwiczyc wazylem 63kg potem podbilem bez supli do 65, potem kreta "niewiadomego pochodzenia tzn, jakas z allegro ale firma lipna jak doczytalem sie na fofum to pic na wode :) ale jakos poszlo. teraz obecnie waze i tu trudno powiedziec , bo ostatnio stawalem na wadze na silowni to wazylem rowno 70, innego dnia 69 wiec ten 1kg gdzies mi tam wisi w powietrzu;)

az tak bardzo tragicznie to moze nie jest