lewy pas, gaz i plyne...
...
Napisał(a)
nie moge pojac jednej rzeczy wszyscy mowia by kupujac gainera brac tego co ma np 85% ww a 15% bialka, a nie lepiej taka odzywke ktora ma z 50% bialka i wegli?? bo przeciez bialko to budulec miesniowy... a widze ze zdania sa inne
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie wszystkim, tylko zazwyczaj ekto
Kupujesz to co ci najlepiej uzupelni braki w diecie
Kupujesz to co ci najlepiej uzupelni braki w diecie
...
Napisał(a)
proporcje bialka do wegli w diecie powinny wynosic 1,8-5 , nawet 1,8-6 . Wiecj gainer z 25% zawartoscia bialka to dobre rozwiazanie.
...
Napisał(a)
a jak jestem ekto i bym jadł odzywke białkowa zamiast gainera to ?? miałbym lepsze efekty??
lewy pas, gaz i plyne...
...
Napisał(a)
Wybór odżywki to osobista kwestia. Przeważnie węglowodanowo-bialkowe suple kupuje się pod braki w diecie. Jeśli chcesz zastąpić śniadanie lub obiadek lepiej kupić tzw. „Bulk” proporce 50:50. Jeśli po treningu chcesz dać odżywkę lepiej gainera i uzupełniać węgle. Często wybór zależy od celu, jeśli masz kaprys ze tylko mięsnie a zero tłuszczyku to wybierają bulk lub białaczko. A gdy nie grozi Ci zalanie to taniej wyjdzie gainer. Tak się mi wydaje przynajmniej:)
...
Napisał(a)
a jak jestem ekto i bym jadł odzywke białkowa zamiast gainera to ?? miałbym lepsze efekty??
Może miałbyś lepsze efekty, może miałbyś takie same, albo gorsze - zależy to przede wszystkim od reszty, odżywka to jest dodatek/uzupełniacz! chyba, że zastanawiasz się jak będzie lepiej: jeśli będziesz jadł tylko i wyłącznie gainera lub samo białko... Dopracuj dietę, gainera daj po treningu.
Może miałbyś lepsze efekty, może miałbyś takie same, albo gorsze - zależy to przede wszystkim od reszty, odżywka to jest dodatek/uzupełniacz! chyba, że zastanawiasz się jak będzie lepiej: jeśli będziesz jadł tylko i wyłącznie gainera lub samo białko... Dopracuj dietę, gainera daj po treningu.
...
Napisał(a)
nie moge pojac jednej rzeczy wszyscy mowia by kupujac gainera brac tego co ma np 85% ww a 15% bialka, a nie lepiej taka odzywke ktora ma z 50% bialka i wegli?? bo przeciez bialko to budulec miesniowy... a widze ze zdania sa inne
zalezy od przemiany materii
od tego czy jestes ekto,endo czy mezo
zalezy od przemiany materii
od tego czy jestes ekto,endo czy mezo
Polecane artykuły